微熱さんからよい香りの贈り物がとどきました🎁 実際の色はもっともっとかわいいのだ！ 大事に使おう☺️ 微熱さん、ありがとう！

挑戦する(日記68)

資格試験に、挑戦する。 そんな日が自分に訪れるなんて、人生はなんて不思議なんだろう。 いままで、資格なんてひとつも持っていなかった。 持っているのは、運転免許くらいで、それも上京してから車に乗っていないから、ペーパーゴールドドライバー。 正真正銘、まっさらな、はじめての挑戦だ。 挑戦するのは、Microsoft Officeスペシャリストの、一般レベルの試験。 Wordと、Excelと、受けてみることにした。 就労移行支援に通所するようになってから、支援のプログラムの

今日のプロジェクター癒しタイム。同居人氏1とお茶を飲みながらぼーっとしています。

癒しの時間(日記67)

最近同居人氏1が、すごいものを買った。 プロジェクターである。 壁に投影して、映像をたのしむ、というもの。 YouTubeでも、Amazonプライムでも、ネットフリックスでも、なんでも見れる。 そんな同居人氏1のおこぼれに預かって、わたしも一緒に、このプロジェクターで、いろんな映像を見せてもらっている。 アニメや映画を見るのはもちろんなのだけれど、わたしが好きなのは、森や海、川の映像を、壁に大きく投影して、音とともにたのしむ、ということ。 朝起きると、同居人氏1が、す

おだやかなひとびと(日記66)

今日は朝から雨が降っていた。 でも、わたしは、落ち込まなかった。 だってこの前、かわいい傘を買ったのだ。 つみき、と名前のついた傘は、透明の地に、透けたブルーとグリーンで、四角模様がランダムに積み重なっている。 その傘を差すのが、たのしみだった。 お気に入りの傘を携えて、家を出る。 雨の中、傘を開くと、ぱっと視界も開けた気がした。 傘をにこにこ差しながら、就労移行支援へ向かう。 今日は、午前中も午後も居る、終日通所の日だ。 以前は終日通所の日は、帰ってくると動けないほ

すきなものを思い出す(日記65)

雨が降ってきた。 最近晴れ続きだったから、今日のようなおだやかな雨も、なんだかうれしい。 くもり空を眺めながら、アイスコーヒーを飲んで、ゆっくりしている。 就労移行支援は、毎日休まず、行けている。 ちょっと無理かな、しんどいかな、という日でも、とにかく玄関を出て、一歩一歩足を動かして、就労移行支援の玄関にたどり着いて、おはようございますとあいさつをして、今日は今日できることだけやろう、10%でもいいから、今日できる分だけをやろう、と、こころのなかでお守りのことばを唱えて、や

おすそわけ(日記64)

4月になった。 第1週目、休まず、就労移行支援に通えている。 今日は、月に一度の電話応対訓練の日。 コールセンターで働いていたときのことを思い出しながら、できる限り丁寧に、できる限り落ち着いて、電話の受け答えをした。 先月よりも、だいぶできるようになった。 昔はなんなく行えていたこと、失ってから気づくこと。 でも、0になったわけじゃなくて、自分のなかで、経験として、しずかに眠っているもの。 そういうものを、ひとつひとつ、拾い集めている気分。 そうだ、そうだった。 これ

春が来た(日記63)

こころの波に、じっ、と耐えているうちに、春が来た。 雨続きだったことが嘘のように、あらしのような風雨の1日を境に、ここ数日の東京は、すっかり晴れている。 今年初めて、日焼け止めを塗った。 日差しは春というより夏そのもので、おいおい、もうちょっと待ってくれよー、という気持ち。 今日は同居人氏1と、植物を買いにお花屋さんへ。 じりじりとする日差しの中、えっちらおっちら、行ってきた。 同居人氏1も2も、植物が大好きだ。 我が家は観葉植物で、まるで植物園のよう。 毎日のよう

波がきた(日記62)

日々、淡々と暮らせていたのだけれど、先週くらいから、おや？ということが増えた。 なんとなく、就労移行支援に、行きたくない。 なんとなく、出かける支度に、億劫さがつきまとう。 それでも、えっちらおっちら、家を出ると、わたしの両足は、一歩前へ、一歩前へとわたしを運んでくれて、なんとか休まず、通所することができている。 行ってしまえば、むねのなかのもやもやは、時間とともに薄れていって、なんとかプログラムをやり終えて、帰ってくることができる。 帰ってくるころには、朝よりは幾分

こころの傷と、生きてゆく(日記61)

先日書いたこの記事が、多くの方に読んでいただけている。 ぽつ、ぽつ、と、日々すこしずつ増えてゆく「スキ」のお知らせに、ああ、いまこの瞬間、誰かにわたしの書いたものがたしかに届いたのだな、と、じんわりした気持ちになる。 読んでくださって、ありがとうございます。 出会ってくださって、ありがとうございます。 かなしさとうまく距離を取れずに、うずくまるしかできない日々が、今この瞬間も、たくさんの方々に降り注いでいるのだと、思います。 わたしも、そうでした。 ずっと、そうでした。

かなしさと距離を置く(日記60)

かなしさと距離を置けるようになったのは、ほんとうに、ここ最近のことだ。 日々はたおやかに過ぎてゆき、そのなかで、就労移行支援に行って勉強をしたり、おうちで洗濯したり、掃除したり、料理したり、同居人氏たちと笑いあっている合間に、ときたまひょっこり、「かなしさ」が顔を出すくらいの頻度になった。 「かなしさ」が顔を出すとき、理由はなくて、からだが重たく、胸が詰まるようになって、何もしたくないと、ただうずくまりたくなる。 でも最近は、そこから、のろのろと立ち上がって、少しうずく

苦手なこと(日記59)

いまだに苦手なんだなあ、と、思うことがある。 気がついた時には、苦手になっていた。 さかのぼれば多分中学生のとき、入学していちばん最初に思ったこと。 「ああ、みんなが変わってしまった」 「ああ、みんなが、『男』と『女』になってしまった」 思春期の、はじまりだったのだと思う。 どんどん変わっていくからだとともに、みんなの雰囲気も、だんだんと大人になっていって、なんだかわたしには、とても遠い、遠くてまぶしくて、手の届かないものに見えてしまった。 そのときは、そんな言葉知ら