夏バテではないのに調子が悪い。食欲がない。

#0135 「人間とAI」どちらがミトコンドリア？：気をつけたい生成AIとの付き合い方

皆さんは生成AIを使用していますか？ 私は昨年の12月くらいから書籍・YouTubeを参考にして、chatGPTを中心に生成AIを触り始めました。 はじめのうちは壁打ちで、自分の考えを整理したり、違う視点を見つけたりするのに使っていましたが、最近はnoteを執筆する際の秘書的な活用を多用しておりました。 例えば、移動中や布団の中で考えたことなどをスマホにメモしてchatGPTで文章化したり、文章を校正したりといった活用です。 慣れてくると、色々なプロンプトを試したくな

娘氏4時起床

#0134 パッションについて深掘りしてみた

おはようございます。 カラッと気持ち良く晴れて欲しいところですが、今朝の東京は雨が降ったり曇天ですね。 保育園には徒歩で行かないといけないので、少し早めに支度させようと思います。 4/19の木下斉さんのVoicyで、PDCAのPはパッションだ！という内容の放送があり、まさにその通りでパッション燃やさないとダメだな。個も組織もダメになると思ったのですが、パッションって一言で言ってもパッションって何だっけと布団の中で考えていたことをまとめてシェアしたいと思います。 人間の感情

#0133 地方再興: 気候・自然に素直になること

おはようございます。皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 私のふるさとは北海道東部にある釧路市という港町です。人口15万人ほどの都市ですが、中心部から数十分車を走らせるだけで、釧路湿原国立公園、1時間で阿寒摩周国立公園という2つの国立公園に行くことが出来ます。 そんな我がふるさとも、先日、消滅可能性自治体ということで報道されました。 これに関しては、いろいろなことを考えているのですが、消滅可能性を消滅させるにはどうしたら良いかを考えたことを書きたいと思います。 ○自治体

#0132 対面営業の重要性：商談後の談笑から感じたこと

おはようございます。皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 今週の東京は雨が降ったり急に寒くなったり不安定な天気が多かったですね。風邪などひかないように体調管理には気を付けましょう！ 今週、お取引先の部長さんとの打ち合わせを終えた後のひとときが、私にとって非常に学び多い時間となりましたのでシェアしたいと思います。 商談後は、自然と会話も和やかなものになりますが、この日は思わず爆笑してしまいました。 話題はお互いの会社の新人研修についてで盛り上がり、お取引先の会社では、座学

#0131 冷凍食品の革命！冷凍チャーハン！

おはようございます。 今日はみんな大好き「冷凍チャーハン」の話題です！ 私は大学生の頃、天下一品でホールから焼き場・麺場まで経験してきたので、チャーハン作りには自信があるつもりですが、野菜を刻んだりするのが面倒なので、リモートワークの時の昼食などでよく冷凍食品を使っています。 一昨日、リモートワークを行ったときも冷凍チャーハンを食らったわけですが、チャーハンに限らず冷凍技術の向上で冷凍食品の味の向上は著しいものを感じます。 子供の保育園の小遠足などでお弁当の用意をする際

#0130 保健所から子供の健康診断の通知が来て日程調整に苦慮しています

皆さん、おはようございます。 如何お過ごしでしょうか。 東京は昨夜、風が強く子供のお迎えは結構大変でした。 子育ては喜びも多い一方で、たびたび予期せぬ困難に直面することもあります。 我が家には3歳の娘がおり、最近、保健所から尿検査の再検査の案内が届きました。初回の検査ではうまく尿を採ることができなかったため、再検査が必要となっていました。 しかし、健診のスケジュールが火曜と水曜の平日13時と限られており、妻と二人で「ウゲーっ」と叫んでしまいました。正直な話、これには大き

#0129 若手社員に火をつけたい！主体性を引き出すにはどうしたら良いか考えてます

皆さん、おはようございます。 私の職場の入社2〜3年目の若手社員の中に、受け身な姿勢と見られることがあります。 彼らはしばしば、自ら問題を発見し解決することなく、上司や先輩の指示を待って行動することが多いです。 このような状態は、組織にとっても本人にとってもあまりプラスにはならないと感じることがあり、私は良くは思っていませんでした。 ですが、先日、KASHIWA＠マイノリティなキャリア邁進中さんのnoteを拝読して、自分の思い込みや見えていることだけで反応しちゃってな

#0128 連休と平日のあいだ：連休中・連休前後の過ごし方

長いGWが明けました。 皆さんはどのように連休を過ごしましたでしょうか。 とにかく混雑が嫌なので、我が家は旅行など遠出の予定は入れていませんでした。妻に仕事の予定があったので、私一人で子供の面倒を見る日が多かったので疲れは溜まりましたが、自転車や電車などで移動できる範囲でイベントなどに出掛けて、楽しく過ごすことができました。 昨日（5/6）に木下斉さんがVoicyで連休明けの仕事のエンジンのかけ方や工夫されていることを取り上げていらっしゃいました。 木下さん曰く、連休中

#0127 『夜と霧』フランクル流の心の自己防衛術

今日は5月3日に書いたフランクルの『夜と霧』についての続きになります。 『夜と霧』は、フランクルがナチスの強制収容所での体験をもとにして書いた著書であり、極限状態下での心理的な対処法などが書かれています。 今日は、その中で彼が紹介した「トリック」にフォーカスを当てます。 このトリックとは、自己の他者化であり、自らを客観的に観察することで苦難を相対化し、心の平静を保つものです。このトリックがどのような効果をもたらすのか、荒木博行さんのVoicyとともに探っていきます（12

#0126 「プリキュアオールスターズがやってくる！」を見にいって思ったこと

昨日は、家族で娘が心待ちにしていた「プリキュアオールスターズがやってくる！」に行ってきました。 このイベントでは、歴代のプリキュア21人が登場（親は識別不能）し、主題歌に合わせてダンスやライブパフォーマンスが繰り広げられ、観客は一緒に歌ったり踊ったりすることができました。 特に子供たちはプリキュアの世界に夢中で、親子で共有できる楽しい時間でした。 しかし、楽しい時間を過ごす一方で、イベントの運営面にいくつか改善点が見られることに気づきました。 グッズ販売やチケットの取