なかなか痩せないの巻

　皆様ごきげんよう。万年ダイエッターです。
　あと5キロ……いや3キロ瘦せることができたら、もっといい人生を送れると思うんです。たぶん笑顔が増えて美人になるし、痩せた体を動かしたくてもっと運動が得意になるし、あとなんか、強くなれそう。

　これでもいろいろ頑張っているつもりです。
　でも、痩せないんですよね、これが(笑)。

• よく水を飲むようにしている。

• よく歩くようにしている。

• 減酒を心がけている。

• 以前よりも半身浴する日が増えた。

• お腹の脂肪を落とす系のサプリを飲んでいる。

　最後のはダイエットと言うには少しずるい手段かもしれないです(笑)。でも、ある程度長期的に飲まないといけない＆まだ効果はない(笑)。

　それにしたって、努力しているはずなのになぁ。
　一時的に1キロ程度ヒュッと減るときもあるようですが、すぐに戻っているようなんです。なんだよヒュッて。

　ダイエットでは1日2リットル水を飲むのが良いらしいですが、もっときっちり計測して、かつ水飲みだけの量で目指すとかやった方がいいのかな？
　あと、今までも外歩きのときはスマホで歩数計測しているけれど、スマートウォッチを買って厳密計測するとか……。
　あと、もっと少なめに減酒をするとか？（断酒は嫌だ～！　……でもその考えがもはや甘いのか？？）
　半身浴の時間を長くするとか？？

　というか……。
　やはり、もっと運動しなきゃダメか！？

　ウォーキングだけでは弱いかもしれないとは感じていました。が、いかんせん運動が苦手なので、ちょっと見ない振りをしてきました……。でもやっぱり、そこがダメなのか！？

　でも運動苦手な人はいきなりエアロビとか無理よ？
　体が硬いから、ヨガも向いていないと思われる。
　泳げません、スイミングは命の危険が！

　……なにからやったらいいです？？
　……しばらく手探りします。ううむ。

　──ダイエッターとしての誇りを失いつつある温水温。その輝きが消えるかと誰もが絶望したそのとき、ある閃きが、眩い希望の如く、その脳裏に閃くのであった。
「そうか、これなら……！」
　──次回『これで私の人生が変わりました』の巻！！
（※予定は未定。そして唐突に終わる～～）

トップ画像は、kitakoさんからお借りしました。体重計に乗るときの感じってこんなんですよね～。両脇の猫さんの表情がたまらなく面白くて選ばせて頂きました♪