私が自殺を回避した方法①

①自殺したいと思わせる原因を一つ一つまとめる。
②避けられるものは可能な限り避ける。
③避けられないけれど距離を置けるものは距離を置く。
④避けられないもの・距離を置けないものは潔く諦め、時を待つ。