ドキドキ初めてのnote

HSP気質に気が付いたのは約3年前
他人から言われたショックなことが脳裏に焼きつき
離れない。
夢にも出るし、目が覚めたら、
そのことで頭がいっぱいになる。

3年前、色々と重なってしまい、メンタル崩壊。
その時、何が原因なのか知りたかった。
何でこんなに弱いのか、
もしかしたら病気なのか…
色々調べる中で、
「なんだこれ？
私にめっちゃ当てはまるけど…」
たどり着いたひとつの答えが
“HSP“（Highly Sensitive Person）
もしかしたらHSP気質かも？
と分かり、ホッとした。
これが本音だった。
今までの子育てを振り返ると、
産後うつになったり、
育児本をたくさん読み完璧を目指して挫折したり。
なんか、
全ての点と点が線で結べた気がした。
「なーんだ、生まれもった気質なのか。」
と、ホッとしたものの、
人の言葉や目線（視線）が
気になることに変わりはない。

悲しいかな、生きづらさは年々強くなっている気がする。

そんな私も2024年になり、
少し見方が変わってきたのか、
とらえ方が変わってきたのか、

ネガティブだと思ってきたことが
実はポジティブな面もあるのかもしれない
と思いはじめた。
約15年の子育てを振り返りつつ
「自分らしさ」を追求し、
人生後半戦！

どう生きるか、

どう生きたいか

を、noteに綴っていけたらと思っている。