ひとこと日記って書いた方が何かといいかも

毎晩、感謝することを書いてから寝ると良いとききますが、、、
気軽にひとこと、自分が思ったことも書いておくと良いかもしれない。
もやもやしたこと、書き出さずに、ずっと持っていると心に沁みついてしまいそうです。
沁みつくといいながら、フラれたとき、もう別れを切り出さないと生活に支障がでるようなとき（殴られたり、お金を使い込まれたり、軟禁奴隷状態にされたりなど）そのもやもやの出来事に目をつぶり、よかったことばかり思い出して、別れたくない！ってしがみついたりしませんか？