血管年齢が、、、

おはようございます！

食生活を、
見直そうとは、
頭の中ではわかっているけど、
なかなかできてないのが、
現状だ！
住田です。

さて今日は、

昨日予告していた、
血管年齢の話し、

昨日、
とある生命保険会社の、
無料診断で、
血管年齢を、
調べてもらいました。

結論から言いますと、

実年齢より、
少し高かったです。

やっぱり、

健康診断でもそうだったけど、

コレステロールが高いのが、

やっぱりよくないみたいです。

あっ、

そういえば、

久しぶりに、
生命保険入って、

一年になります。

健康診断の結果がわかりましたら、
送ってください、

と手紙が来ました。

いくらキャッシュバックが、
来るのかな、、、

ということで、

毎週一回の、
ボウリングは、
続けているけど、

ちょっと最近休んでた、
一時間ウォーキングを、
復活させないと、
いけないな、、、

ということで、

今日もステキな一日を！

最後まで、
お読みいただき、
有り難うございました‼️