とにかく楽しめ！運動音痴が体感したZUMBAの魅力

リズム感が皆無＆手と足が違う動きも苦手な私ですが、
ダンスを踊ることは好きでした。

そして、先日初めてZUMBAに挑戦してきました。

ZUMBA®は、フィットネスに加え、エンターテイメント、文化等、様々な要素を融合させた、グローバルなライフスタイルプログラムです。ズンバのクラスは、アップビートな世界各国のリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズできる、そう、まさに“フィットネスパーティー”です。
引用：https://www.j-wi.co.jp/store/bland/zumba/

パーティ感覚でお祭り騒ぎのようにダンスを楽しむ

というコンセプトのもと、
爽やかな朝の渋谷にて7:30からスタート。

1曲踊るだけで
じんわりと汗がでてきて
最後には心地よい疲労感も感じられました。

後から調べて気づいたが、
基本インストラクターは振り付けの解説をしないそうで。
参加者は見よう見まねで踊るそうです。

そして「こっちの方が楽しいじゃん！」ってアレンジを加えてもいいと。

なんだ、その最高に自由なエクササイズは！！笑

終わった後のみんなの笑顔が
これまたすてき！！！

今回は少数精鋭でしたが、
大人数で踊るのも楽しそうですね＾＾