陸上をもっと楽しもう！！大人から始める陸上競技の魅力とは
「体力測定しよう！！！」
という声につられて
数年ぶりに体力測定をしてきました。
やってきたのは江東区にある
夢の島陸上競技場
夜の開催だったので電気がついており、
昼間の競技場と雰囲気がガラリと変わっていました！
周りには中学生や高校生はもちろん、大学生や社会人と
幅広い年代の方々が使用されていました。
入場料は一般400円。
更衣を済ませ、ウォーミングアップを行い、いざ！！
…その前に、
陸上競技場を使用する上での注意点がいくつかあるよう。
（しかも公のルールだけでなく、
暗黙のルールもあるようで…）
追記：
⬜︎ スパイクを使用する際は、トラックのみ
⬜︎ スタートダッシュ付近では騒がない
（「on your make set」という声が聞こえないのと、集中できないからだそうです）
しっかりルールを守って
みんなで気持ちよく使っていくために注意しましょう＾＾
あとはこれらのルールをしっかり守って
陸上を楽しみます＾＾
トラックがあるので、
50m走や100m走もできます。
もちろん長距離も！
また、砲丸投げや走高跳び、走り幅跳びなどの用具もあるので
使用することができます。
私の成績はこんな感じ！
100m走：17.55秒
砲丸投げ：1回目 5.8・2回目 5.4
シャトルラン：78（50くらいからスタート）
しょぼい、の一言につきますね。笑
もう少し運動しようかな…
陸上やりたいな！って思っている方は
ぜひ、一度競技場に足を運んでみてはいかがでしょうか？
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