最近やっと、自分を慰めることができてきた

頭がフル回転してるから忘れっぽいんだよな

今日は無理だった でも諦めたら無気力回避できた 申し訳ないじゃなくて、指導が下手なんだって思ったら気持ちが楽になった ただ合わないだけ 自分なりに頑張ればいい

次無気力になったらデジタルデトックスしてみようかな

おやつでも食べて機嫌撮ろう

寝起きいい方だけど、昼寝の寝起きは気分よくないな

休みの日はこの時間は眠気とかやる気とかでちょっと憂鬱になるな

気分の落ち込みは軽減した 家事も勉強も少しできた！ 好きなアニメ見れた！ 明日は出勤して、少しでも学べればOK！

無気力再開かも 半日しかもたなかったしんどい 何も希望がもてない

寝不足だからかも 大丈夫大丈夫

カウンセリングしたのに、する前より気分下がった 泣いたから？自分が自己肯定感低すぎるのにうんざりしたから？

つぶやくところが多いせいで自分がいつどう考えてたかを見返すのが面倒だな 基本的にここに吐き出すのは独り言 看護系はどうしてもTwitterに呟いちゃうな 忘れなければ、一日の気分の振り返りはここに書きたいな