繊細気質さん注目！ 「落ち込みやすい私でも起業出来るの？！」と思ったら【後編】

こんにちは！

自分を活かしたビジネス(起業・副業)の
ファーストステップをサポート！

コーチ＆キャリアコンサルタント
風井　麻希（かざい　まき）です。　


初めましての方はこちら（自己紹介）

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本日のテーマ

••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••
繊細気質さん注目！
ビジネス初期に身に着けたい
スキル！【後編】
••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••



前編はこちらです。

https://note.com/nomari2/n/n5ee61d7924ce

突然ですが、
こんな風に思ったことありませんか？？


『「起業」って、
自己肯定感高めで、
ポジティブな人達がやるものなのかな・・』


感受性が強く考え込みがち、
心が揺れ動きやすい私に・・


「起業なんて出来るのかな・・？」





そんな方へ、


起業初期に身に着けたい”スキル”は

自分を【良い状態】にしてあげる力！！
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾


【良い状態】っていうのは、

・やる気や気力が湧き上がる自分
・自分を信頼してあげられる自分
・ご機嫌で、幸福度の高い自分
・どんなこともトライ出来る自分　etc

自分のメンタルそのものを強くするとか、
自分を変える必要はなくって、

たとえマイナスに思える自分が
顔をだしても、

「良い状態の自分」に
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
「自分で」戻してあげられるようになる！
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾



ということを、
昨日お伝えしました！



本日は、

「自分を良い状態にしてあげる」
そのための【具体的な方法】について
お伝えしてまいります！！！



それはずばり！！

エネルギーいっぱいの自分に
してあげること！

そのために、
具体的に何をするかというと、　


自分の中から湧き上がる「想い」を

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
捉えておくんです！！
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

「どういうこと？？」って思いましたか('_')

まず、

「エネルギーいっぱいの自分にする」と言うと、
皆さん思い浮かべるのって、


・行きたい場所に行く　とか
・食べたいものを食べる　とか

・今日は料理しない
・今日は寝る　　とか


つまり、
自分の心が元気になる”こと”や”もの”を
取り入れてあげて、

「自分のエネルギーを充電してあげること！」
を想像された方が多いと思います。



もちろんこれも絶対必要です！！

自分の心を大事にするということですし、
エネルギーいっぱいになって、
体も良い状態になりますよね♪


これもまた【スキル】ですよね。





でも、
今日お伝えする方法は、
違うんです！



『自分の中から湧き上がる「想い」を捉えておく』
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

これって見落としがちだけど、

「エネルギーいっぱいの自分」にして、
「良い状態を創ってあげる」ためには、
大切なポイントなんです！！




具体的に説明しますね。



まず「想い」って何かと言うと、

「私はこうありたい！」
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
という思いです。
　

ただの「こうありたい」じゃありません！！

「心から望む、こうありたいんだ！！！！！」
という思いです。



これって、

地中から湧き出る温泉の源泉のようなもので、

自分の中から湧き上がってくる
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
いわば「エネルギーの源」です。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾


これに気付いておくと、
エネルギーが自分の中から、
勝手に湧き上がってきて、
エネルギーいっぱいの自分になれちゃうんです！

うそだ～って思いましたか？





詳しくご説明していきますね。



そもそも、

「こうありたい！」って、
どうやって捉えるのか？？



それは、
「自分の人生を振り返っていくこと」で　
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
で見つかります。

自分の過去を丁寧に紐解いておくことで、
気付けるんです！！

　


私の例で具体的にお話ししますね。



実は私は、
自分の生まれた家や家族との関係性から、

「自分だけ楽しい思いをしてはいけない」

という潜在意識レベルの想いが長くありました。



そうやって自分の想いを閉じ込めて、

「私はしたいことしちゃいけない」
「自分の想いを優先させちゃいけない」　

いつもそう思っていたんです。



例えば大学の頃、

父の死と、
夢を諦め大学を辞め家業を継いだ兄への
後ろめたさから、

私自身大学には、
ほぼ通学をしていません。



なぜなら、
私も家業を手伝っていたからです。
　


ゼミも、サークルも入ってません。

思い描いた華やかな大学生活はあったけど、

「私ばかり楽しんじゃいけない。
やっちゃいけない」

そう思っていたからです。



その頃、
あまりにさえない毎日に、

夢も希望も未来も見えなくて、

私ってこの先どうなるんだろ・・
就職できるのかな・・
結婚できるのかな・・

と自信を失っていきました。




思えば、
ママになった時も同じようなことを
考えていました。


子供を優先させないといけないから、
自分のことなんて後回し。

やりたいことなんて選んじゃいけないし、
きっとうまくいかない。


この先私、
ただ年をとっていくのかな・・

大学の頃と同じように
夢も希望も未来も見えなくて、
自信を失っていたんです。　




そんな過去を紐解いて気付いたんです。

あぁ私はいつもこうやって
「未来の可能性」を自分で
　閉じてきたんだな。

そして、
ポロポロ流れる涙とともに、、
奥深くに眠る「想い」が湧き上がり、
心がブルブル震えたんです。



そうじゃない。


自分の生きたい未来にいっていい！
自分の人生を楽しんでいい！！
思う通りに、自分らしく生きていい！！！


「本当はそうしたい！
　私はそう生きたい！！！！」


「私のような想いをする人を減らしたい」
「それを伝えていける自分になりたい」




これが私の「エネルギーの源」です。



もうこの想いを捉えた時って、
エネルギーが自分の内側から
バーーーンって湧き上がってきたんです。

そうするとどういうことが起こるかというと、

「やりたい」
「これをやる」

もう、エネルギーでいっぱいの
自分になりました。


怖いしめんどくさいし、
本当に出来るかなんてわかんない。


でも、
やらずにはいられない！！

そんな
気力に満ち溢れて、
どんなこともトライしていけると思えるような、
「自分」になっていたんです！





もちろん、
このエネルギーの源って、
捉えたとしても、

いつもぶわーっとエネルギー出し続けてます、
ってことではなくって、


知らず知らずのうちに、
その源に、土が、かぶってしまって、
エネルギーが止まっちゃている時もあるんです。


例えば、
昨日お伝えした
「ビジネススタート期」に陥りがちな、
「マイナスの感情」に囚われてしまっている時

・私には向いていない・・
・自信ない・・・
・これなのかなって疑わしい・・

だから「もう諦めます」がこの状態で、


「こうありたい」つまり
「エネルギーの源」が見えなくなっている。

だから、
「起業じゃないかも・・・」
と違う選択を選びたくなっちゃうんですよね。




でも「ここにあるよ！」って、

一度「エネルギーの源」を捉えておきさえすれば、

いつでもここに立ち返れるんです。




『あ！今「こうありたい」が
　見えなくなっているだけだな。
　やっぱり私、これがしたいよね！！』


自ら土をよけて、
またエネルギーを湧き上がらせることが、
自分で出来るようになるんです！！！



つまり、


たとえマイナスの気持ちがあるときでも、

「これがやりたいじゃん！やれるよ！」
って自分で自分を起き上がらせてあげる、


エネルギーいっぱいの自分になって、
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
　
やる気や気力で満ち溢れて、
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
どんなことにも諦めずにトライ出来るような、
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

「自分を良い状態」に戻してあげることが
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
出来るようになるんです！！

元々の性格や特性があったとしても、

「自分を良い状態にする。」

この力さえ身につけておけば、
ビジネスも諦めずに、
続けていけるようになります！




「私はこういう性格だから・・・」
私も散々感じてきたことです。

　
そんな私だから、
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