真の理解者になるために必要なことは？　～分かったつもりは「つもらない」！～

1　はじめに
人と人との繋がりにおいて、最も重要な要素の一つは「理解」です。私も、かつては相手の言葉だけを鵜呑みにし、「分かったつもり」でコミュニケーションを取っていたことがありました。でも、それでは真の理解には繋がらなかったことを痛感しました。

互いを理解することで、信頼関係が築き、深いコミュニケーションが可能になります。「理解」といっても、その深さは様々。表面的な言葉だけを捉える「分かったつもり」の理解が深まりません。真の理解とは、一体どのようなものなのでしょうか？

2　真の理解者とは
（1）言葉の奥にある真意を聴き取る
人は、必ずしも全ての想いを言葉にして表現するわけではありません。時には、相手を傷つけたくない、あるいは誤解を避けたいという思いから、真意を隠してしまうこともあります。真の理解者となるためには、こうした言葉の奥にある真意を聴き取る繊細さが求められます。そのためには、相手の表情、声のトーン、仕草など、非言語的なコミュニケーションにも注意を払い、言葉の裏側にある感情を読み解くことが重要です。

（2）共感と想像力で相手の立場に立つ真の理解には、共感と想像力が欠かせません。相手の立場や状況に思いを馳せ、自分自身だったらどう感じるか想像することで、より深い理解に繋げることができます。例えば、落ち込んでいる友人に接する際、単に励ましの言葉を掛けるだけでなく、友人の抱えている悩みや苦しみを共感し、寄り添うことが大切です。

（3）多角的な視点を持つ人はそれぞれ異なる価値観や経験を持っています。真の理解者となるためには、自分の視点だけでなく、多角的な視点を持つことが重要です。相手の立場や考え方に共感し、尊重することで、より深い理解に繋げることができます。

（4）ジャッジせずに受け入れる
理解とは、必ずしも相手の意見に賛同することではありません。相手の考えや価値観を尊重し、ジャッジせずに受け入れることが大切です。異なる意見であっても、オープンな心で受け入れることで、より深い理解に繋げることができます。

（5）コミュニケーションを絶やさない
理解は、一度で完成するものではありません。互いにコミュニケーションを絶やさずに、時間をかけて深めていくものです。定期的に連絡を取り合い、相手の近況を聞いたり、自分の考えや気持ちを伝えたりすることで、理解を深めていくことができます。

3　まとめ
真の理解とは、言葉の表面だけを捉えるのではなく、相手の心の奥底にある真意を聴き取り、共感と想像力で相手の立場に立つことです。多角的な視点を持つこと、ジャッジせずに受け入れること、コミュニケーションを絶やさないことも、真の理解を深めるために重要です。真の理解を育むことで、人と人との信頼関係が築き、より深いコミュニケーションが可能になります。

今日のアファメーション
私は、相手の真意を聴き取り、共感と想像力で真の理解を深め、真の理解者を目指します。