自分を本来の姿に戻す|月のことば

いま、原点に立ち返る流れを受け入れてくださいね。

2023年9月29日　満月
そして　中秋の名月

＿

こんにちは。nocoroです。
瞑想していたら降りて来たのですが、
皆さまにも共有したいと思います。

＿

いま恐れていることは、何ですか？

それは、いま必要な恐れでしょうか。
もしかして、ずっと前から恐れていて、
恐れているのが当たり前の状態になっていませんか。

ニュートラルに考えて。
いま、あなたはその恐れが必要ないはずです。

そう。ただの思い込み。

こんな思い込みもありませんか。

「苦労しなければ、成功がない」
「頑張っている証としての、疲労」
「あんなに綺麗な人にはなれない」

時間は過ぎていって、
戻ってはこない。
それすら思い込み。

例えばね、
眉間にシワがある人。
考える時のクセで出来てるの。
直らないって言うのもね、
それもね、思い込み。
昔からだから、直らない？ 違う。思い癖。

両手を出してください。
真ん中の指先三本を、それぞれ眉頭にそっと当ててみてください。
深呼吸。リラックス。
「良く頑張りました。」
「ありがとね。もう大丈夫。」
そう言って、自分を癒してあげるとね。
一瞬で少し、ゆるまるの。
１日に何度かやれば、１か月後…あんなに深くあったシワ、
ただの線になっている。
それからも続けて、シッカリ保湿していれば、いつの間にか無くなるの。

いつからだろう。
勝手に自分を決めつけて、
いまの自分をカタチ作りはじめたのは。

「私は○○さんみたいになれない」
とか
人と自分を区別して、
勝手に諦めて、悲観しするようになったのは。

年齢を重ねるごとに、
その決めつけクセ、思い込みクセは
深く硬くなっていく。

全部自分で決めていることに
気付いてください。
認めてください。
許してください。
そして、
この先はどうしたいのか。

周りに起こる事象も、
自分の姿かたちも。
変えることが出来るよ。

「またまた。嘘つけ～」
ふふふ。
それでも大丈夫。
そう決めたのは、やっぱりあなただから。

奇跡は起こる。

日常にある
ほんの小さな奇跡に気付いて。
それを受け流さず
しっかり喜んでね。

いずれ、あなたは元の自分に戻る。
その時に、
すべての答え合わせを楽しむの。

無垢であった自分に戻り
なりたい自分をカタチづくるのは
いつからでも出来ること

さぁ
あなたは
やってみますか？

＿

以上です。
私にとって10月に入る前のこの満月はね、
ここ数年？
なんだか区切りのような気がしています。
空気が変わる。
風向きが変わる。
あ、あと２月末も。楽しみです。

皆さまの流れが、また軽やかでありますように。