○○セラピーに行く前に

こんにちは。nocoroです。

私はHSPのシングルマザー。
HSS型HSPなので、周囲の人はHSPだと気付きませんが
めちゃくちゃ繊細なガラスのハートの持ち主です笑

さて、今日刺繍をしていたら
急に色鉛筆が使いたくなってイラストを描きました。

意図して描く絵ではなく、
自動書記のような勝手に出てくる絵です。

ごく淡い色のふわりとした絵が出てきました。

「今までありがとう」

このイラストを描き終わった時
降りた言葉。

浄化

あぁ、また手放せたんだな。

「もう良いや」と
切り捨てるような手放しでは無く
ふわぁ～と浄化できた感覚。

良かった。
次へ進める。

なんちゃらセラピーに行って

自分の中にある
「ブロック」や「トラウマ」に氣付いて
手放せなんて言われても

そう簡単にできるもんじゃない。

ブロックも、トラウマも
結局は自分が傷つかないよう
安心な場所にいられるようにする
自己防衛機能。

自分を守るための鎧。

動いて、動いて
自分の中で散々悩んで
たくさんの人に出会って
レベルアップしてきたら
いつの間にか
ひとつひとつ手放せるもの。

急がなくて良い。
頑張らなくて良い。

その時は来る。