お母さん。

おはようございます。
今日もお休みで3連休。
まあ、GW仕事でしたから。
今日は完全休養日です。
一歩も外には出ないつもりです。

今日は母の日ですね。
私の母は７５歳。
後期高齢者になってしまいました。
まだまだ元気だと思っていたんですが、
GWにアクシデントが。
弟夫婦と沖縄に旅行に行ったんですが、
旅先で転んでしまい、左手首を骨折。
複雑骨折とのことで、
旅行から帰ってきて直ぐ、
緊急手術が

心地よい風に吹かれて。

【ガイドヘルパー活動報告　Rev5】

こんにちは。
今日もお休みで久々の連休。
今日はガイドヘルパーの日。

今日もいいお天気になりそうだ。
服装は半袖のTシャツとジーパン。
念のため、ノースフェイスの
お気に入りのカーディガンを
ショルダーバックに入れとこう。
あと、帰り道に撮影するための
コンデジも入れよう。
準備万全でグループホームへ。

「おはよう」
利用者さんは、
「待ってました！」

初夏

こんばんは。
GW明けの1週間、
お疲れ様でした。

私はお仕事お休みの日。
平日休みのときは、
基本、作業所でのボランティア
活動日です。

朝食は、目玉焼き、
納豆、サラダ、
昨日の残りのニラ玉汁。
食べながら、天気予報を見て
いると、
「今日の日中はかなり気温高くなります。」
とアナウンサーが言いました。
今日の午前中は、公園清掃だから、
利用者さんの熱中症に気をつけねば。

公園清掃に行く

食品ロス削減

こんばんは。
お疲れ様です。

今日は夜勤明け。
仕事帰り、
スーパーで、値下げ品
の野菜を購入。

売れ残りの、完熟しすぎ
のトマト、
３個で１８０円。

にら、９０円。

少しでも家計に優しく、
食品ロス削減にも貢献できるから、
なるべく値下げ品を買うように
しています。
ちなみに朝食のパンをコンビニで
買いましたが、パンも２０円
値下げ品。

早速、トマト２個に、
塩をふって、昼飲みのつまみ

空き缶拾い活動報告　Rev2

こんにちは。
GW最終日ですね。
今日はお仕事お休み。
GWは仕事の日が多くて、
今日は貴重な祝日休み。
久しぶりに空き缶拾いする
ことにしました。

どんよりとした
曇りのお天気。
降水確率は40％。
微妙だな。
どこに行こうか。
薔薇はどうかな。
神代植物公園の薔薇
見頃みたいだ。

調布に到着。
初めて来ました。

神代植物公園までは約2ｋｍ。
出発！！

10分位歩くと、
布多天神社に到着

正論

おはようございます。

昨日は飲み会でした。
飲んだ翌朝は、
早く目が覚めてしまいます。

時々、私のほうから
ラインする元同僚がいるんですが、
めずらしく、同僚のほうから、
飲みにお誘いのラインがきました。
ＧＷに家族と東京に観光に行くから、
上野あたりで飲まないかと。

その同僚は、15年前、
私と同じく、会社からリストラされ、
東京の別会社に出向。
ですが、彼は２年もたたないうちに、
駄々を

わらび

こんばんは。
GW前半が終わりましたね。
noteを拝見していると、
楽しまれた方多いようです。
私のほうは、今日は夜勤明け。
昼飲みして、寝て終わりました。

先日、帰省した際、
ハンドキャリーしたわらび。
今日もおつまみに。
一昨日、ガイドヘルパーに行く前、
わらびのあく抜きしました。
鍋でお湯を沸かし、沸騰したら
火を止めます。
鍋のお湯に、
重曹（炭酸水素ナトリウム）
を入れてかき混ぜます

昨日よりも今日。今日よりも明日。

【ガイドヘルパー活動報告 Rev4】
映画鑑賞/ゴジラVSコング

おはようございます。
昨日はガイドヘルパー行ってきました。

今回の外出は映画を見に行くこと。
利用者さんの希望されていた、
ドラえもんは、時間的に難しく、
ゴジラVSゴングを見ることに。
前日の仕事帰り、
映画館がある駅で降りて、
映画館を下見しました。
バス亭から映画館までの道のり、
エレベーターの位置、
映画館内の障がい者用

鯉のぼり

おはようございます。

ゴールデンウイークですね。
皆さんはどう過ごされますか？
私はまとまった連休はなく、
飛び石で仕事です。
私が休みの日は曇りか雨の予報。
何か美味しいもの食べに行けたら
それでいいかな。

先日の朝、
会社に向かう道を変えて
みて、歩いていると、
鯉のぼりをあげている
家がありました。
最近は鯉のぼりがある
風景って、あまり見かけなく
なりましたよね。
子供が少ないことや、

帰省

こんばんは。
お疲れ様です。
私のほうは、久しぶりの連休で、
実家に帰省してきました。
今、東京に戻ったところです。
こっちは小雨でした。
向こうは降っていませんでしたが、
曇りで少し肌寒かったです。

日曜日、夜勤明けに、
直ぐ東京駅に向かい新幹線へ。
外国人観光客多いですね。
どこに行くんでしょう。
日光？松島？
良かったことに、
新幹線の隣の席は空席。
夜勤明けのビールは美味しい
から、飲も

ガイドヘルパー活動報告　Rev3

おはようございます。
今日はいいお天気になりそうですね。
関東の桜は散ってしまいましたが、
私の田舎のほうは桜が満開のようです。
今年は関東、東北、二つの桜の見ごろ
のタイミング逃しました。
これからは、チューリップ、
藤の花なんかが見ごろ迎えるんでしょうか。
時間作って、昭和記念公園行ってみようかな。

今週の火曜日、ガイドヘルパー行いました。
作業所でのボランティア後に行い、
ダブルヘッダーで

麦茶タイム

こんばんは。
お疲れ様です。

今日は本業お休み。
ボランティア活動は営業日。
最近休んでいません( ；∀；)
自分が忙しくしてます。
GWは飛び石で仕事ですが、
GWはボランティア、
休まないとだめだな。
掃除したり、まったりテレビ
観てる時間も必要。
お金かからないから、
それはそれでいいかなと。

いつものB型作業所でのお手伝い。
朝作業所に行くと、
ちょうど利用者さんが送迎車
から出てこら

ガイドヘルパー活動の証というマガジン作ってみました。
こちらのほうも、よろしくお願いします。

日曜日の朝

おはようございます。
今朝は5時に目が覚めました。
日曜日なのだから（今日は夜勤）
もっと寝ていたいんですけどね。
でも、昨夜はビール飲んで、
いい気分で９時には寝ましたので、
いい寝起きです。
毎朝のルーティーン、
それはコーヒー牛乳を飲むこと。
牛乳にインスタントコーヒー入れて
かき混ぜるだけですが、
これが美味しい。
ぼーっとテレビ眺めながら、
１０分くらいかけて、ゆっくり飲みます。

今日

ガイドヘルパー　活動報告 Rev2

こんにちは。
土曜日、いかがお過ごしでしょうか。
東京は久しぶりの晴れ。
ギリギリで快晴の下で
桜撮影できました。
といっても、ガイドヘルパー前の
下見のわずかな時間でしたが。

本日は、ガイドヘルパー
活動報告Rev2です。
事前にプランを3つ程考え、
どれを選んでいただけるのか
楽しみにして、グループホームへ。
利用者さんは、お天気いいからか、
体調良さそうで、わくわくしている
ご様子。
考え

公園清掃

こんにちは。
今日の天気予報では、
傘マーク無かったはずですが、
お昼近くに雨降りました。
今年は満開の桜を、
青空の下で撮影することは
出来ませんでした。

今日は本業のほうはお休みで、
ボランティアday。
いつもお手伝いさせていただいている
作業所の利用者さんと一緒に
公園清掃行ってきました。

歩行補助輪で歩く利用者さんと、
私とペアでごみ拾い。
利用者さんがごみを見つける
センサーの役目