1132日目。

今日の報告

体重：86.2kg(開始日からマイナス6.5kg)目標は80kg！
ちょっと飲むと増えるw

今日のエッセイ

今日は特にないけどお昼はお蕎麦！いきなり肌寒くなったんで、鴨南蛮つけ蕎麦でお汁は温かく。落ち着くねえ。明日は朝から若手たちとフットサル！
怪我のないようにしないとねwもうおじさんなんだからさ。

安定の美味さ！

今日のあすけん栄養記録