「OPTION B」第５章 読書感想文。

またブルーハーツ貼ろかなと思って探したら「お、これでいいじゃん」となったので。
BGMにどうぞ。

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トラウマ後の成長

をやってる章。

この人すげ～なって人、だいたい壮絶な人生送ってたりするもんね。

これだよねw

トラウマ後の成長には５つの形態があると述べている。１つずつ見ていく。

➀人間としてのつよさ。

ニーチェ「自分を殺し損なったものが、自分を強くしてくれる」

p109

些細なことで悩まなくなったりとか。まあ、そうなんだろね。つよくなる。

➁感謝。

一日いちにちの大切さをかみしめながら生きていきましょう。

p117

ちゃんと死ぬためには、ちゃんと生きなければならない／にわかーず

死別した人を思い出しつらいときは「慈しむべき瞬間」と考える

p115要約

これいいなあ。

➂他者との関係。

同じ悲劇を耐え忍んだ人たちは、気持ちを分かち合える仲間

p117要約

他者理解や、人間関係を築くチャンスであると。なるほどなあ。

④人生の意味。

ヴィクトール・フランクル「苦しみのなかに意味を見出した瞬間、それは苦しみでなくなる」

p119

お、「夜と霧」じゃん、これ読んだ〜。
読書にわか、嬉しい瞬間。

➄新たな可能性。

死との遭遇が、新しい人生を導く

p125

ヘレン・ケラー「幸せの扉がひとつ閉まると別の扉が開く。閉じた扉を未練がましく見ていると、開かれた別の扉に気付かない」

p127要約

かっけ〜。
言われてみれば、「あの経験があったから」みたいなことは、誰しもあるかもね。

ミュージカル「ウィキッド」より

あなたと出会えたから
私は変われた

劇中歌「フォー・グッド」p129

この本が、デーブが生きた証

p129

たしかにそこに君はいた。（下記より）

このままあなたのいない世界でも
始めから知らずに眠るなら
あなたの思い出を目を閉じればすぐに
感じる今がいい

終わらない詩／日笠陽子

章ごとの感想、まとめ。
１　諸行無常。禅やぞ。
２　問え。耳を傾けろ。
３　ただそこにあるだけ。
４　生きててえらい。
５　たしかにそこにいた。

ではまた、６章で。