完全体

一晩寝たら副反応は完全に克服することができ、肩が痛い以外は体調は万全です。
晩に筋トレも再開したのですが、副反応で体力をもっていかれたせいか二日くらいパフォーマンスが激落ちしていたせいか分かりませんが思いの外力が発揮できなかったような気がしますね…。
明日からまた通常営業をやっていきます。

それはそうと丁度完全食Huelというのを見かけました。

ヒュエル｜Huel®｜世界No.1の完全栄養食ブランド

完全食はざっくりいうとそれだけ食べてれば栄養バッチリで時短して生活を豊かにしていこうというやつなんですが、完全食自体は結構前からありますよね。
自分も以前にベースブレッドを試していて最初は美味しかったのですが、さすがに食い続けると飽きる＆パンは結構食べるのが大変ということもありやめてしまいました。

今回このHuelは粉末となっていて液体に溶かして飲むタイプです。
最近少し早く起きれるようになったとはいえ、まだまだ遅い時間帯。
少ない自制心で最近はプロテイン＋バナナを食べて色々と紛らわせていたのですが、特にHuelは朝食が食べられないような人にもおすすめだとか。
前述通り粉末を液体に溶かして飲むだけなら今の工程とほぼ変わらずに栄養素だけボリュームアップできそうな気がしています。

そんなこんなで善は急げと先ほど注文したのでそのうち届く予定。
最低注文数の関係で白と黒を1パッケージずつ購入したので約一ヶ月分（約34食）にあたります。
効果や味を試してみて、よければしばらく続けてみようかと思います。乞うご期待。