1日1.5リットルから2リットル

結論:お水って美味しい

ダイエットをはじめるときに、トレーナーさんにお水は1日2リットル飲んでくださいと言われました。
お風呂場にお水を持っていってくださいと言われました。
なるほど！今までその発想が私にはありませんでした。
実際に持って行って、飲んでみると生ビール飲んでるのかなってくらい美味しかったです。
お水たくさん飲めると思いました。

最後までお読みいただきありがとうございました。また明日も書きます。すてきな1日をお過ごしくださいませ。