そのパーソナルトレーニングジムに決めた訳

今日の結論:
とにかくやってみよう！
運がいい人は、何の役に立つかわからなくても、興味があったらやってみるみたいです。

ダイエットをはじめて約半年、お腹を揉んで、アブローラーをして、毎日体重を計って、写真を撮ってInstagramに投稿して、気がついたら4.2kg減っていて、はじめた頃の写真と見比べてみると明らかに変化していました。
そしてもっともっと変わりたいと思いました。
そんなとき、友人がパーソナルトレーニングジムに通いはじめたという話を聞きました。
わたしもそれ気になる！と即行動に起こすことにしました。
以前パーソナルトレーニングに通っていたことがあるので、トレーニングをするところだなぁとか、友人の話によるとトレーナーさんは男性とか、面白い人などの情報はありましたが、そこまで何だかよくわかってないのに、行ってみることにしました。

実際に体験に行き、カウンセリングをしてみると、そのジムは脚やせがコンセプトのジムでした。
脚やせ？わたしって脚やせしたいんだっけ？
よくわかってないのに行ってなぁとつくづく思う瞬間でした。行ってみるもんですね。

得たい結果を得るためには一体何をすればよいか、自分が得たい結果とは何か、ここではダイエットやボディメイクなので、3キロ痩せたいとか、あの憧れの女優さんのスタイルになりたいとか、ビキニが似合う体型になりたいとか、とことん付き合ってくれるトレーナーさんだと思い契約しました。

トレーニングに行く時の必須アイテムはノートとペンです。
積極的に、
楽しんで、
アウトプット

また明日も書きます。
最後までお読みいただきありがとうございました。
すてきな1日をお過ごしくださいませ。