体重計乗るだけで、無駄遣いも減った。
生まれてこの方ダイエットなんてしたことない。しかも、今もしてない。
じゃあ、なんなんだ。一般的にはダイエットって言ったら、体重を減らす努力を食べる量を減らすか、運動量を増やすかのどっちか、もしくは両方のことを指すはず。だけど、私のやってることといえば、体重計に乗るだけ。そ、乗るだけ。
洗面所に体重計を置いておいて、トイレの後とか歯磨きした後とか、風呂入る前とか、気が向いた時に体重計に乗って、体重を計る。で、どうするのかっていうと、あ、今の体重はこんな感じかって思うだけ。たった