テニスコートの上で人生の先輩たちから学んだこと

週に1回、しかもインドアというお気軽レッスンなのだけれども、数年前からテニススクールに通っている。学生からシニアまで幅広い世代の方が習いにきていて、日常では出会うことのない人たちとご一緒する時間は新鮮で面白い。

1回80分のレッスンは、ストレッチから球出し練習、ラリー、ゲームと盛りだくさん。普段運動不足の私にしたら結構な運動量で、いくらエアコンが効いていても夏なんてシャツが絞れるくらいに汗をかくし、練習後は他に何もできないくらい疲れ果てる。

そんな運動量豊富なレッスンの中でも、ひときわ元気で存在感を放つのが、70代、80代のシニアの方々。みんなと同じメニューをなんなくこなすし、ほとんど休まないし、いつも明るくてポジティブで、そしてなによりプレイが上手！

若い頃に一通りのスポーツや遊びを経験し、バイタリティもあり負けん気も強いから、ゲーム練習でもバシバシショットを決めるし、なんといっても勝ちにこだわる。その上、コミュニケーション力も高くて、盛り上げ上手。アラフォーの私含め参加者みんな、シニアのパワーに圧倒されている。

そんな風に、年上の方々とご一緒する時間はとても楽しいし、色んなお仕事をされてきた方もいたりして、お話をする中でもたくさん学ぶことがあるんだけれども、先輩方とのやりとりのなかで１つ気がついたことがある。

それは、ある程度年齢を重ねてくると、痩せているよりはふっくらしてる方が元気そうに見えるということ。

元々の体型もあるし、体質とか健康状態とか様々あるけれども、歳を重ねてくると若い頃よりも余計に、痩せているよりはふっくらしてる方が健康そうに見えるし、無理に体型をキープしようとすることもないかなと思うようになった。「食欲と体力あっての気力」だなと。（しっかり食べておかないとシニアたちに負けてしまう、という危機意識もあるかもしれない。）

ということで、先輩方を見習って本日も食べたいものを食べたい分だけ。クラシックチーズバーガーをいただきました。チェダーチーズとパティのみのシンプルさ。濃厚なチーズの風味と、噛み締めた時に溢れ出る肉汁が香ばしくて美味しかった！さて、明日は何を食べようか。