2024/5/12(日)カレーライス(悪夢の話)

晩ごはん カレーライスとコンソメスープ(キャベツ、豆腐、玉ねぎ、コーン) 連日の寒暖差で風邪気味。 熱が出たり体調が悪いと決まって悪夢を見る ・今日見た悪夢 日本から遠く離れた異国の地で、私は↓の乗り物に乗っていた よく遊園地にあるやつ レールの下は崖と海でめちゃくちゃ怖いの なぜか日本に帰る手段がこれしかなくて ふと横を見たら、タンクトップを着たムキムキのオジサンがこっちをガン見しながら一心不乱にペダルを漕いでいて、悲鳴を上げたところで目が覚めた 心臓ばくばく

2024/5/6(月祝)　ひじきの炊き込みご飯

GW終わり！終わらないで！！ 休日矢のごとしじゃ…🥺🏹 晩ごはん ひじきの炊き込みご飯、お吸いもの(小松菜、大根、なめこ、豆腐)、タラのバター焼き ご飯が炊けた時に、キッチンに広がる炊き込みご飯のいい香り。旅館で出てくるような上質なおひつが欲しいけど、た、高い…！ おひつからご飯をよそるの憧れるんだよー いつかやりたい、おうち旅館～🐾 映画観てきた！ 「青春18×2 君へと続く道」 めちゃくちゃ良かったー！！ ストーリーが面白いし、キャストや映像も満足。 タイトルと

2024/4/29(月祝)ブリの煮付け

晩ごはん ＊ 最近ラジオを聞くのが好き ジョギングで走る前のウォーミングアップに公園を歩いている時とか、食後や寝る前に スマホアプリはradikoしか知らなかったけど、stand.fmやGERAをインストールしてみた 配信者が多すぎて何から聞けばいいかわからん😹よく行くお笑いライブ「ひるまによん」に出演している芸人さんのがあったので聞いてみている リクロジーさんの、着替えが遅くて吉本養成所をクビになった話が好き 情景が鮮明に浮かんできて聞いていて楽しい 30分聞き手を

快晴の朝。暑くなる前にウォーキングしてきた🚶‍♀️帰って来る頃には日射しがじわじわ強く。ツツジが色鮮やかで綺麗だった！

2024/4/27(土)チキンステーキ

新年度が始まり、バタバタしているうちにようやく４月が終わった。 遠出したり人とワイワイ遊んだりするほどのエネルギーはない、けれど家で引きこもっているのも勿体ない…ぐらいの微妙な気分でGW１日目の朝を迎える _( '-' _)⌒)_ ＊ 新宿のお笑いライブ、ひるまによんへ。 芸能事務所の裏話(？)で盛り上がっていたMC、聞いていて楽しかった。 森本サイダーさんを見られて嬉しい🐾 初見のサスペンダース面白かったな ＊ ライブ後、新宿にある沖縄ショップへダッシュ 沖縄そば買

2024/4/21(日)　(朝)雑穀米カレー　(昼)冷やしぶっかけそば　(夜)白身魚の香味ソースがけ

朝 最近ハマっている雑穀米。くらし良好の「もち麦入り十六穀ごはん」お米炊くときに加えるだけ。1合に対し大さじ山盛り１が私的ベスト配合。 雑穀米独特の豆感がないから色んなおかずと馴染むし、白米よりも食後の胃が軽くて良い感じ😺 昼 夜 副菜にもやしとピーマン人参の和え物、里芋の煮っころがし、汁物はワカメとなめこのスープ。 香味ソースのレシピはこれ。 風味を出したかったので、ごま油でニンニクと生姜を炒めてから他の材料を混ぜた。 余りをストックしてあるので今度はお豆腐にか

2024/4/7(日)ブリ丼

2024/3/29(金)日記

春の嵐。 激しい雨の音で夜中に目覚めて寝不足。 今日は振替休。この雨の中通勤しなくていいのは助かるけど、来週から6連勤でいいんだか悪いんだか… ＊ 年度末は人事異動の引き継ぎや仕事の締めで忙しい。昨日は自分の仕事と平行し、異動していく別のチームの上司から、やりきれなかった締め切り間際の業務が突然降りかかり、えぇ！?(^-^)💢と思いながらもなんとか形にして押し返す 報連相だいじ、特に早めの相談　抱え込んで最後に爆発すると周りが困っちゃう ・SOSは小出しに ・無責任に引

THE SECOND　ザ・ぼんちさんの出番前がめちゃくちゃにかっこよい…😻💘　舞台に向かう背中ってあんなにかっこいいんだ…緊張のボルテージがマックスになっていく瞬間がたまらない

2024/3/24(日)　鱈のマヨパン粉焼き

クラシルのレシピをもとに。 レシピどおりだと表面は焦げて中が生…とのレビューを参考に、あらかじめレンチンした鱈にマヨソースとパン粉類をつけてトーストで追い焼きにした。マスタード入りのマヨネーズがアクセントになって美味しかった。 ＊ 日曜日は、できるだけ野菜と魚を食べる日にしたい。 平日はバタバタして偏るから、日曜日に一週間の栄養を補完する作戦😾ﾆｬｰ 生臭いのが大嫌いだから、魚料理の時には下ごしらえをして入念にくさみを取る。なので、忙しい平日はなかなか魚料理ができない

2024/3/24(日)けんちんうどん

2024/3月　深大寺へ行ってきた