7月13日(月)

昨日の分書きます

昨日もオフでした

7時起床

朝食

昼寝

10時起床

昼寝

じいちゃんの墓参り

バイト

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昨日は寝過ぎ問題。前日の夜BBQで飲みすぎたためちゃんと二日酔いが来ていた。頭痛くて胃がむかむかしてて体がだるかった！

話が変わるが我ながら、最近キレ痔になってしまって椅子に座るのがまぁまぁ苦しい生活をしている。
痔に効く料理を彼女が作ってくれたり、親も酢の物とかきんぴらごぼうとか作ってくれる。ちょっとずつ良くなってるけど、ボラギノールちゃんと塗り続けんと治らんから、そこ徹底していきたい。

毎日やると決めたマイルール
筋トレ、note、迷ったらやる、朝活、ボラギノール
これ徹底していかないと痔が治らん気してきた。

普段の生活から直していく！

後、最近アウトプット量が減ってきている。noteも雑になってきた。
なぜかと問うと、インプット量が減ってきたからである。そこの自分の情報量を増やしてアウトプットをドンドンしていきたいと思った。

今日も一日最高の日にしましょう！！！