怒らない人間になりたいってさ

うちの旦那さんは元々めちゃんこ怒りんぼで、常々『怒らない人間になりたい』って言ってるんだけど、それを傍から見てる私の考察を少し書こうかな。

彼が怒る条件

・努力の形跡が見られない時(店員の態度など)
・不法行為/人の迷惑を考えない
・自分の努力に見合う応答が得られなかったとき

大きく分けてこの3つ。

この3つのうち、「自分の努力に見合う返事が欲しかった時」は比較的すぐ収まったように思う。一番根深いのに、一番収まりやすいのが不思議だ。
同僚の話を聞いても、友人の話を聞いても、大抵どのカップルもこの3つで喧嘩をするわけだが、まぁ誰に聞いても「そういうのが私の悪いところで、直したいと思ってる」なんて言う。

店員や他人の不法行為を怒る癖は直る気配がない。
渋滞の道路で「後ろの車が近い！！！！」と怒り出し、「いやいや、煽り運転するババァが悪いじゃん」と本格的に怒っている。
いつの間にか煽り運転したことになっている。
正義はブラックホールのように怒りを吸い寄せる。正しくない人には腹が立つし、それを当然と思うせいで発露するまでが一瞬だし

なにより、直らんのだよな

第一段階は【我慢する】

誰かに不快な気分になったときに、それを我慢して飲み込もうってするのがアンガーマネジメントの第一段階で。
うちの旦那さんは、よく「今後は！俺が！我慢すりゃいいんでしょ！！！」と怒っていた。いや、全然我慢出来てないし、今後じゃなくて今こそ我慢のし時じゃんウケるｗｗｗｗｗ
友人も、大抵のことは「嫌な言葉だったなぁって後から気付いて、モヤモヤしてるけど、時差があるから我慢するしかない」だそうで。
我慢頑張ってて偉い～

我慢が闇落ちすると変身する【見下す・諦める】

この我慢を続けていくと、多くの人は諦めていく。
「どうせ言っても分かんないし」
これは、諦めなのだろうか。それとも見下しなのだろうか。
まぁ、「どうせ私が悪い」もめちゃくちゃ不健康すぎて、こんなセリフ吐いたら次の日は顎ニキビが二つは出来そうだ。ストレスで。
この我慢の闇落ちだが、出られない罠がたくさんある。
例えば、心理学。
「相手を変えることは難しいから、自分が変わろう」なんて書いてあったりする。いやいやいやいやいやいやいやいやいや
低いテンションのまま、言えばいいじゃん。変わってくれるかはさておき。
「何度言っても直らないの腹立つじゃん」って言われそうだけど、私は「お前が言ったからって私の悪いとこ全部すぐ直ると思ったら大間違いだぞ」
「でも、ごめん、努力はしてる」
「進捗報告するけど、多分、その部分直すの時間かかるか無理な可能性あるわ」
「改善策を変更してもまだ腹立つ？この改善なら私にも出来るよ」
私はデキる女なので、旦那さんが怒らず伝えてくれるなら、出来るだけそうする器があるのだ

見下すの亜種・ラスボス【許す】

何か腹が立った時、「きっと事情があったに違いない、許してやるか」(煽り運転)だとか
「親から十分な愛と適切な教育を受けられなかったんだね、可哀そうに」(暴走族)だとか言ってお茶を濁すのが今の旦那さんだ。
勿論、怒りが表面に出てこないだけすごい進歩ではあるんだが、ちょっと感じるところがある。

許すって何？何様？？？

相手の何かに腹を立てる前に、相手を許そうという発言なのだが
これ、なんの事情もなくやらかしてる相手ならどうするんだろう。切り札のようなこの許すが使えない時はどうするんだろう。
20年後とかに60代で『許してやるか』なんて言ってたら、老害ofジョイトイなのになぁ

怒らない人間になりたい人ほど気をつけろ

毎日毎日怒っている自省の少ない人間と比べて、「怒らない人間になりたい」という人ほど、「我慢をすると解決する」と思いがちだ。
ありのままの相手を受け入れるだとか、
成長に感謝できるとか？？？？よくわからんけど。
私個人は、怒らない人間になりたい人ほど、経済とか科学とか文法とか演技とか勉強した方がいいのでは？と思う。相手がストレスなく納得する伝え方を探す旅に出た方が早い。アマゾンの奥地に行くのがいいだろう。
急がば回れ。

まぁぶっちゃけ、そんなことしなくても
「ほんとに！腹が立つから！○○やめて！好き！」って言えばいいのにね
「お皿くらい洗ってよ！？！？好き！！！」でもいいよ(上級者)

怒った瞬間、相手を嫌いになったり虚無になったりする人こそ「怒るのやめたい」と呟いている。
そりゃそうかぁ・・・そりゃやめたいよねぇ・・・

おわりに

旦那さんは性格がいい。他人と真摯に向き合っているから腹が立っている。

いい性格している私とは違って。
大抵のことは「ｵｵｩ…(苦笑)」ってなったあと、友人に愚痴って終わり。
陰口言うくらいなら本人に直接言おうよ、とか誰が決めたん？なにその道徳ｗ江戸の陰口は長崎で吐けばいいんだよｗｗｗ

いいじゃん
煽り運転してきたババァに見えないとこで中指立ててさ
「ちっちゃ！私ちっちゃ！ｗｗｗ」って笑い話にして終わりにしよ！ｗ