自分を充電させるひとり時間。|今日の朝日記

昨日も仕事の日と変わらず、5時に起きました。

お休みの日に、たっぷりとひとりの朝時間を堪能することで
幸福感を持って、一日がスタートできています。

午前中は作りおきの買い出しからスタートです。

いつもの作りおきを金曜日に準備することで、
土日は気にせずに、ゆったり過ごせるようになりました。

そして、お昼はパパっとお家で食べてから
お気に入りの学習室へ。

いつもの学習室セット。

最近、自分の進めたい作業があり
休日にまとめています。

今月中に公開できるように、コツコツと。

作業後は、予約本がたくさん届いていたので
図書館へ行ってきました。

借りてきた本は、こちら。

どれも楽しみ。

久しぶりに紙の本を読めるので、ワクワクです。

夕方には帰り、読書したり手帳を書いたりと
心おきなく、ゆっくり過ごせました。

夕飯は久しぶりに夫と時間が被ったので、
2人でおしゃべりを楽しみながら、金曜日を締めくくり。

とりとめのない、わたしのひとりで過ごす休日でした。

こんなひとり時間があることで、普段のわたしが支えられています。

ひとり時間がないと、自分の中で充電されない感覚があり
誰かと過ごすよりも、自分のペースでやりたいことをゆっくりと
取り組むのがだいすきです。

ひとり時間を楽しむことで
大事な人たちと過ごす時間も、たいせつにできている感覚があるので
これからも両方のバランスを整えていきたいと思います。

今日も読んでいただき、ありがとうございました！　

昨日、学んだこと。

・ひとり時間は自分を充電することができている。
・ひとり時間があることで、大事な人との時間もたいせつにできる。
・やりたいことをコツコツと取り組むのが楽しい。
・紙の本が好き。
・図書館に行くと、気持ちが満たされる。

今日やりたいこと。

・中国語の勉強をする。
・筋トレをする。
・ストレッチをする。
・noteを書く。
・読書する。
・ダムを見に行く。

どんな自分でいたい？

・健康で、自分が好きな体型でいたい。
・年齢を重ねても、学ぶ姿勢を忘れない人でありたい。
・感謝を忘れない。
・自分の軸を持ちつつ、柔軟であたたかい人でありたい。
・心と行動に余裕がある。
・笑顔が素敵な人になりたい。
・なるべくご機嫌でいたい。
・ていねいな人でありたい。
・さまざまな考えを受け入れられる人でありたい。
・チャレンジすることを恐れない人でありたい。
・今のしあわせを感じれる人でありたい。
・自分を労われる人でありたい。

かなえたいこと。

・少ないお金でも、豊かに暮らしを整えたい。
・心身ともに健康でありたい。
・夫と仲良く、お互いを尊重し合いながら暮らしたい。
・個人で働けるスキルを持ちたい。
・会社や組織に依存しない働き方を実現したい。
・「書く仕事」がしたい。
・「これからも生きていける」と安心できるような力を身につける。

理想を叶えるために、今できること。

・毎日、10分でも勉強する。
・毎日、どんな形でも書き続ける。
・規則正しい生活をおくる。
・健康的な食事を心がける。
・ジャーナリングを毎日行う。
・手帳に今日の良かったことを綴り、しあわせを感じながら寝る。
・常に学びの姿勢を忘れない。
・常に感謝する。
・早起きをして、時間と心に余裕を持つ。
・定期的に筋トレと散歩をする。
・今を楽しむ。