5月のテーマ決め。|今日の朝日記

4月も終わり、あっという間に5月になりましたね。

昨日は、ゆっくりと午後に手帳時間を設けることができたので
「5月のテーマ」と「やりたいことリスト」を考えてみました。

【5月のテーマ】
・野菜中心の自分に合った食事で、身体を整える。
・今の環境とこれから挑戦する環境を冷静に判断する。
・勉強の方向性を考え直す。
・たくさん読書をして、さまざまな考え方に触れる。
・流れに身を任せてみる。

【やりたいことリスト】
・映画ハイキュー！！をみる。(４月未達成)
・バーベキューをする。(４月未達成)
・ひとりカフェorランチをする。(４月未達成)
・有料のnoteを購入してみる。
・有料記事を検討してみる。
・創作大賞に応募したい内容があれば、投稿する。
・塩サウナに入る。
・毎週、ジャーナリングで内省時間を設ける。
・歯医者と婦人科へ行く。
・気になっている街を散策する。
・家探しをする。
・一田憲子さんの本を買いに行く。

書き出してみると、やっぱりワクワクできますね。

5月は今の職場と並行して、あたらしい仕事も始まる予定です。

今の職場と比べつつ、今後の働き方について
方向性を決められたらと思います。

5月は身体を整えつつ、
内省時間を設けて自分と向き合いながら
やりたいことを一つでも叶えていきたいです。

今日も読んでいただき、ありがとうございました！

昨日、学んだこと。

・自分と向き合う時間が心地良い。
・外食が続くと、自分が作った料理が食べたくなる。
・ゆっくり自分のペースで作れる料理が好き。
・天気が良いだけで、心もほがらかになる。
・手帳時間が心地良い。

今日やりたいこと。

・中国語の勉強をする。
・筋トレをする。
・ストレッチをする。
・noteを書く。
・読書する。
・実家に帰り、家族との時間を楽しむ。

どんな自分でいたい？

・健康で、自分が好きな体型でいたい。
・年齢を重ねても、学ぶ姿勢を忘れない人でありたい。
・感謝を忘れない。
・自分の軸を持ちつつ、柔軟であたたかい人でありたい。
・心と行動に余裕がある。
・笑顔が素敵な人になりたい。
・なるべくご機嫌でいたい。
・ていねいな人でありたい。
・さまざまな考えを受け入れられる人でありたい。
・チャレンジすることを恐れない人でありたい。
・今のしあわせを感じれる人でありたい。
・自分を労われる人でありたい。

かなえたいこと。

・少ないお金でも、豊かに暮らしを整えたい。
・心身ともに健康でありたい。
・夫と仲良く、お互いを尊重し合いながら暮らしたい。
・個人で働けるスキルを持ちたい。
・会社や組織に依存しない働き方を実現したい。
・「書く仕事」がしたい。

理想を叶えるために、今できること。

・毎日、10分でも勉強する。
・毎日、どんな形でも書き続ける。
・規則正しい生活をおくる。
・健康的な食事を心がける。
・ジャーナリングを毎日行う。
・手帳に今日の良かったことを綴り、しあわせを感じながら寝る。
・常に学びの姿勢を忘れない。
・常に感謝する。
・早起きをして、時間と心に余裕を持つ。
・定期的に筋トレと散歩をする。
・今を楽しむ。