いつもの習慣が暮らしを支えている。|今日の朝日記

実家に一泊してから、昨日はお昼に夫と合流しました。

選ばれたランチは、わたしがだいすきなタイ料理屋さんへ。

だいすきなチキンライス。

夫は海鮮焼きそば。

夫はあまりタイ料理が得意ではないのですが、
このお店は夫も唯一行けるくらい、美味しかったです。

わたしが好きなお店を夫も気に入ってくれると、
こちらまで嬉しくなりますね。

好きな街を一緒にぷらぷらと歩き、
ランチのお礼に、
夫が気になっていたスタバのメロンをやっと
ご馳走できました。

ご褒美メロンとコールドブリューコーヒー。

喜んでくれて嬉しかったです。

そして、今のお家に帰ると
やはりほっと安心する感覚がありました。

自分のペースで、いつものルーティンがあることで
わたしは日々の暮らしが支えられているのだと思います。

たまにはルーティンを崩すことも良いですが、
わたしにとって日々の習慣は、
暮らしを整える土台になっていることに
気づけて良かったです。

また、非日常から日常に戻るための流れは
自分の暮らしができるワクワク感にも繋がっています。

今日はいつも通りの朝を過ごし、
買い出しに行ったり、料理をしたりして
暮らしを整えていきたいです。

今日も読んでいただき、ありがとうございました！

昨日、学んだこと。

・非日常もたまには良いけれど、日常の心地良さも再確認できる。
・日常に戻る流れが心地良い。
・いつもの習慣が暮らしを支えている。
・自分が好きなものを認めてもらえると嬉しい。

今日やりたいこと。

・中国語の勉強をする。
・筋トレをする。
・ストレッチをする。
・noteを書く。
・読書する。
・買い出しをする。

どんな自分でいたい？

・健康で、自分が好きな体型でいたい。
・年齢を重ねても、学ぶ姿勢を忘れない人でありたい。
・感謝を忘れない。
・自分の軸を持ちつつ、柔軟であたたかい人でありたい。
・心と行動に余裕がある。
・笑顔が素敵な人になりたい。
・なるべくご機嫌でいたい。
・ていねいな人でありたい。
・さまざまな考えを受け入れられる人でありたい。
・チャレンジすることを恐れない人でありたい。
・今のしあわせを感じれる人でありたい。
・自分を労われる人でありたい。

かなえたいこと。

・少ないお金でも、豊かに暮らしを整えたい。
・心身ともに健康でありたい。
・夫と仲良く、お互いを尊重し合いながら暮らしたい。
・個人で働けるスキルを持ちたい。
・会社や組織に依存しない働き方を実現したい。
・「書く仕事」がしたい。

理想を叶えるために、今できること。

・毎日、10分でも勉強する。
・毎日、どんな形でも書き続ける。
・規則正しい生活をおくる。
・健康的な食事を心がける。
・ジャーナリングを毎日行う。
・手帳に今日の良かったことを綴り、しあわせを感じながら寝る。
・常に学びの姿勢を忘れない。
・常に感謝する。
・早起きをして、時間と心に余裕を持つ。
・定期的に筋トレと散歩をする。
・今を楽しむ。