nemusangita

yoga してます。

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hanuman temple TTC 2nd 修了。

🥲💖 きょうで2024年の1月が終わり。 去年の11月末から続いた @hanuman.temple.ginza 第2期TTC が先日 日曜日に修了。 2期生の子たちが なんだか娘のようにかわいくて、…

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4か月前

2024年2月スケジュール。

🪻 2月のスケジュール。 早くも1月が終わりますね。 終わりがあれば そのあとには 始まりがあります。 2月もよろしく お願いいたします🙂🙏🏻💖　　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈…

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4か月前

🎼楽曲配信スタート🎼

🙏🏻✨ 長年思い描いていたことが 現実となり動きはじめました。 なかなかその一歩が踏み出せず 何年もの時間を要しました。 ありがたいご縁と、 たくさんの方のお力添え…

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4か月前
1

クラススケジュール (2023年11月現在)

月曜日 7:00-8:00 @hanuman.temple.ginza 🧘🏻‍♀️ 12:55-13:55 @goldsgym.mizonokuchikanagawa 🧘🏻‍♀️ 火曜日 7:00-8:00 @flowartsyoga 301 🧘🏻‍♀️💻 13:…

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6か月前
1

忘れっぽいのは素敵なことだったりする。

高齢になってきた母は、 ときどき物忘れのことを気にする。 年齢的に、わたしたちも気をつけて 見ておかないといけないと思うが。 よくよく考えると母は昔からよく 兄姉…

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1年前
5

言葉は真実になる。

日本語に「言霊（ことだま）」 という言葉がありますが。 言葉には力があり、 発した言葉どおりの結果が表れる ということを表した言葉です。 わたしは新月の日に「新月…

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1年前
6

怒りを避けるためには？

インドの偉大なヨギー・sadhguru の、 「怒りを避けるためにはどうすればよいか？」 という質問に対する回答が秀逸だったので シェアさせてもらいます。 彼が話した会話そ…

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1年前
17

自分のやるべき事に集中する。

哲学の学びのなかで 師から聞いた話です。 -・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・- とある工場で働く男が、 「わたしはこの仕事を辞めたい」と 工場長に伝えま…

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1年前
28

おもしろい生徒さんの話。

2022年9月現在、 月に1日もoffの日がないくらい、 毎日yogaのクラスをさせて頂いている。 大変だねと言われるが、 慣れるとそれが普通で、 あまり大変とも思わない。 む…

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1年前
14

言葉の禁欲。

ヨガの教えの中に 「タパス」という言葉があり、 「苦行」や「禁欲」と訳されることが多いが、 「焼くこと」「熱をつくり出すこと」による 純化という意味など、さまざまな…

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1年前
10

なぜヨガなのか。

きょうは、 なぜわたしがヨガを学び、 ヨガを伝える仕事をさせて頂いているのか について書いてみます。 最近はスポーツジムでも、 新しいメソッドがたくさん増え、 世界…

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1年前
29

マタニティヨガ。

マタニティヨガについて 思うことを書こうと思う。 "マタニティ" という言葉に センシティブな状態の方は 読まなくて大丈夫だからね。 わたしはもともとは、 「自分が経…

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1年前
29

嫌われる勇気。

同じスタジオで yoga を学んでいる、 いわゆる yoga友 から誕生日のお祝いで 「嫌われる勇気」という本をもらった。 新品の本ではなく、 彼が読み終わった本である。 彼…

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1年前
32
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hanuman temple TTC 2nd 修了。

🥲💖
きょうで2024年の1月が終わり。

去年の11月末から続いた
@hanuman.temple.ginza
第2期TTC が先日 日曜日に修了。

2期生の子たちが
なんだか娘のようにかわいくて、
愛おしくて、純粋な光で、
毎回心が洗われて🚿✨

怒涛の日々の中で、
もう終わるんだなと思ったとき、
なんだかウルッときてしまった🥹

引き続き練習に来てくれたり、
クラスを担当してくれ もっとみる

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2024年2月スケジュール。

2024年2月スケジュール。

🪻
2月のスケジュール。
早くも1月が終わりますね。

終わりがあれば
そのあとには
始まりがあります。

2月もよろしく
お願いいたします🙂🙏🏻💖　　

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
月曜
7:00-8:00 @hanuman.temple.ginza 🧘🏻‍♀️
12:55-13:55 @goldsgym.mizonokuchikanagawa 🧘🏻‍♀️

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🎼楽曲配信スタート🎼

🎼楽曲配信スタート🎼

🙏🏻✨
長年思い描いていたことが
現実となり動きはじめました。

なかなかその一歩が踏み出せず
何年もの時間を要しました。

ありがたいご縁と、
たくさんの方のお力添えがあり、
前に進むことができました。

よかったら是非、
聴いてみてください☺️🙏🏻💖

thanks for the support：

guitar @tsuyamatoshifumi
guitar @karitak

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クラススケジュール (2023年11月現在)

クラススケジュール (2023年11月現在)

月曜日
7:00-8:00 @hanuman.temple.ginza 🧘🏻‍♀️
12:55-13:55 @goldsgym.mizonokuchikanagawa 🧘🏻‍♀️

火曜日
7:00-8:00 @flowartsyoga 301 🧘🏻‍♀️💻
13:05-14:05 @goldsgym.yoyogiuehara 🧘🏻‍♀️
18:45-20:00 @goldsgy

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忘れっぽいのは素敵なことだったりする。

忘れっぽいのは素敵なことだったりする。

高齢になってきた母は、
ときどき物忘れのことを気にする。

年齢的に、わたしたちも気をつけて
見ておかないといけないと思うが。

よくよく考えると母は昔からよく
兄姉妹の名前を間違えて呼んだり、
うっかりサザエさんな性格だったので、
「大丈夫、前からだから。笑」と
冗談混じりで返したりする。

ところで、わたしは
「忘れる」って素敵なことなんじゃ
ないかなと、思うところもある。

もちろん大切な人

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言葉は真実になる。

言葉は真実になる。

日本語に「言霊（ことだま）」
という言葉がありますが。

言葉には力があり、
発した言葉どおりの結果が表れる
ということを表した言葉です。

わたしは新月の日に「新月のヨガと瞑想」
というオンラインクラスをさせて頂いていて、
そこで行っている「アファメーション」も
同様に言葉の力を心理に活用する手法です。

そして、同じようなことが
YOGA SUTRAS の教えにもあります。

--------

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怒りを避けるためには？

怒りを避けるためには？

インドの偉大なヨギー・sadhguru の、
「怒りを避けるためにはどうすればよいか？」
という質問に対する回答が秀逸だったので
シェアさせてもらいます。

彼が話した会話そのままではなく、
ところどころ抜粋しておりますので
ご了承ください。

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質問者：
『人生とはなんなのでしょうか？
どうすれば

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自分のやるべき事に集中する。

自分のやるべき事に集中する。

哲学の学びのなかで
師から聞いた話です。

-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-

とある工場で働く男が、
「わたしはこの仕事を辞めたい」と
工場長に伝えました。

なぜ辞めたいのかと尋ねると、
「周りの人がうるさくて仕事に集中できない」
と男は答えました。

工場長は、
「わかった、辞めてもいいよ」と。

そのかわり最後に、
水が満タンに入ったコップを持って
工場の中を

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おもしろい生徒さんの話。

おもしろい生徒さんの話。

2022年9月現在、
月に1日もoffの日がないくらい、
毎日yogaのクラスをさせて頂いている。

大変だねと言われるが、
慣れるとそれが普通で、
あまり大変とも思わない。

むしろよい生徒さんがたくさんいて、
日々の成長を見るのが楽しく、
話をするのもとても楽しい。

きょうはそんな中で、
とてもおもしろい生徒さんの話。

かれこれ8年くらい
通ってくれているのではないだろうか？

途中 彼女

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言葉の禁欲。

言葉の禁欲。

ヨガの教えの中に
「タパス」という言葉があり、
「苦行」や「禁欲」と訳されることが多いが、
「焼くこと」「熱をつくり出すこと」による
純化という意味など、さまざまな意味がある。

「自己を統御すること」とも捉えられ、
その中に「言葉の統御」も含まれる。

※ 統御（トウギョ）
全体をまとめて支配すること。
思いどおりに扱うこと。

スワミ・サッチダーナンダー 著
『インテグラル・ヨーガ』
パタンジ

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なぜヨガなのか。

なぜヨガなのか。

きょうは、
なぜわたしがヨガを学び、
ヨガを伝える仕事をさせて頂いているのか
について書いてみます。

最近はスポーツジムでも、
新しいメソッドがたくさん増え、
世界中でいろんなものが開発され、
流行っているんだなぁ、と感じるが。

そんなたくさんあるメソッドの中で、
わたしは揺るぎなくヨガを学び続けている。
それはなぜだろう？と、自問自答してみると。

たくさん理由はあるのだけれど。
やはり一番

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マタニティヨガ。

マタニティヨガ。

マタニティヨガについて
思うことを書こうと思う。

"マタニティ" という言葉に
センシティブな状態の方は
読まなくて大丈夫だからね。

わたしはもともとは、
「自分が経験したことのないことは
教えられないなぁ…」という考え方で。

例えば。
相撲をやったことがないのに
相撲は教えられないし、
作ったことのない料理を
教えることもできない。

なので、
妊娠も出産も経験のないわたしは、
マタニティ

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嫌われる勇気。

嫌われる勇気。

同じスタジオで yoga を学んでいる、
いわゆる yoga友 から誕生日のお祝いで
「嫌われる勇気」という本をもらった。

新品の本ではなく、
彼が読み終わった本である。

彼はなんだか変わり者で、
だけどとっても shanti (平和) な人である。
誰に対しても同じ態度で接し、
いつも自分のペースでのほほんとしている。

誰かに対して怒ったり、
悪口を言っているところを見たこともない。
朝は

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