身体と心(ピラティス初体験!)
自分の身体と向き合いたい
と年齢を重ねた故か思う今日この頃
以前より興味のあったピラティスへ
行って参りました。
無意識にクセの付いている身体の動き
筋肉、色々な骨の位置
先生にマンツーマンで付いて
ご説明頂くと発見がいっぱいありました。
始めに鏡で見た姿勢と
幾つか動いてから見た鏡の中の自分
明らかに違います。
姿勢が整うと、心までもが
安心感に包まれました。
自分の身体と心と向き合う
大切にしたい時間です。
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自分の身体と向き合いたい
と年齢を重ねた故か思う今日この頃
以前より興味のあったピラティスへ
行って参りました。
無意識にクセの付いている身体の動き
筋肉、色々な骨の位置
先生にマンツーマンで付いて
ご説明頂くと発見がいっぱいありました。
始めに鏡で見た姿勢と
幾つか動いてから見た鏡の中の自分
明らかに違います。
姿勢が整うと、心までもが
安心感に包まれました。
自分の身体と心と向き合う
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