運動

三種類のストレスについて

社会的ストレス
人間関係の不調による苦痛や精神的苦痛を
伴うもの

肉体的ストレス
疲労による苦痛を伴うもの

代謝性ストレス
消化に伴う内臓に係る負荷によるもの

過剰なストレスによる「闘争・逃走反応」