言葉から離れてじっくり考えたら精神のアライメントが整った。

この前の日曜日に、『7つの習慣』の「第7の習慣 刃を研ぐ」の章の中にある、「言葉から離れて4つの指示を実行する」っていうのをやってみた。

結果、めちゃくちゃ深くじっくり考えを巡らすことができた。

モヤモヤしたものが整理されて、精神のアライメントが整った感じがする。

3時間ごとに一つずつ、4つの指示を実行するやり方は、3時間ごとに一つずつ、以下の4つの指示を実行する。

1. 耳を澄ま