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はいつくばり日記

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本
雑記・思考の断片置き場
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Fuego

ふいご　風おくれ　火おこせ

いっさいがっさい　燃やせ　残らず

ふいご　風おくれ　火おこせ

時も　間も　消えて　無くせ

善　悪　凡　賢　愚　美　醜

境　壁　線　層　自　他　公　

その他　諸々　この身も　そう

すべて　残らず　無　の　用

ふいご　風おくれ　火おこせ

いっさいがっさい　燃やせ　残らず

やがて

ふいごの　外も　るつぼと化す

ふいご　もろとも　みな溶かす

燃えカ

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なぜ体重が減らないのか

なぜ体重が減らないのか

#深く考える訓練

今年の課題は〈思考の言語化〉なので、これはちょうど良いトレーニング。
日常の中で困ってることを、5つのなぜ？で掘り下げてみる。
テーマは体重だ。

Q1.なぜ体重が減らないのか？運動不足だから。

Q2.なぜ運動不足なのか？仕事がデスクワークだから。

Q3.デスクワークだとなぜ運動不足になるのか？運動する習慣ができないから。

Q4.なぜ運動する習慣ができないのか？日常の中に

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