入浴が良いわけ
最近ご相談が増えている内容ですが
手足の痺れがあり、動きが緩慢になって来た原因がわからない。ということです。
手足の痺れは、主に首の神経と体温の低下に起因することがあります。
マッサージや整体ではなく先ずは自宅でできるセルフコントロールをしてください。
それでもダメならご用命ください。
温めの温度で入浴する事。
その効果は
殺菌ばかりではなく
水圧で筋肉の疲労回復。
温度で免疫力。
水蒸気で肺の排出力向上。
体温上昇で血行を促します。
是非ご自宅でやってみてください。
入浴で健康的な生活を取り入れて下さい。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?