240418_3行日記

毎年春のモヤモヤ期がありますが、今年は軽めのようです。きっと、ジャーナリングの効果です。朝30分弱、思い浮かんだことをひたすら書き出していると、途中から気持ちよくなってきます。ぜひお試しを(^^)