東京エクストリームウォークまでの練習と装備

そんなわけで。
各論に突入します。

【当日までの練習】
あたしは日常に「走る」が入ってるので、
歩く練習は一度しかしませんでした。
1キロ12分、1時間で5キロのペースで10キロ以上歩くと、体はどうなるのだろう
という実験をしました。

世の中、
走るより歩く方が楽と思われがちですが、
実は、距離が伸びるほど、走る方が楽。
接地面と接地時間が広く長いので、
それだけ足に負担がかかるんです。

練習では15キロ程度のあるきでしたが、
予想通り
「走ってしまいたい！！！」
と思い、少し走ってしまいました。
本番では、ランは禁止。
失格要件なので絶対走れません。
「こんな気持ちになるだろうな」
という実感を感じながら、遥か短い距離を歩き
本番はもつのだろうか…と思ったものでした。

つづく

#東京エクストリームウォーク
#100キロウォーク