「あたしを整えるノート」を書くまでに

自分のことを俯瞰する、
自分のイチニチを振り返る、
自分の棚卸しをする、
一言で言えば「自分と向き合う」ことを
日頃の習慣にしているアタシですが、
現在絶賛ほっぽりっぱなし。

メンタル弱ってひと月以上経ちました。

自分と向き合うことはとても大切で、
それでメンタルが整うことは多いけど、
それができれば大抵のことはなんとか
解決できると思うけど、
自分と向き合うには力が要ります。
ある程度健全な