人生を好転させる心理学【プライミング効果】

2022年2月10日 21:37

今回は少し面白い心理学を見つけたので、ご紹介です。

・人生が豊かでない
・自分はいつも運が悪い
・どうせ私は何もできない

と思っている人って結構多いですよね。

でもそれは自分から、そういったよくない状態に突き進んでいるのが原因かもしれませんよ？

■プライミング効果

プライミング効果ってご存知でしょうか？

💡プライミング効果とは？
先行刺激（プライマー）が、無意識に後続刺激（ターゲット）に影響を与える心理現象。

ちょっとわかりづらいですよね。

簡単にいうと、人間は先に受けた刺激によって後の行動や考え方が変化する、みたいな認識でいいでしょう。

例えば、ある心理学の実験で、若い被験者に

「灰色」「忘れっぽい」「薄い髪」「孤独」

等のお年寄りを連想させる言葉を見せたところ、被験者の振る舞いがまるでお年寄りのように変化したことが明らかになりました。

プライミング効果は普段の生活のいろんなところに隠れています。

例えば10回クイズ。

ピザと10回言わせた後に、肘を指して答えさせるとかなりの確率で「ひざ」と答えてしまうあれですね。

あれも先にピザという音（刺激）によって、答え（後続の行動）に影響しています。

企業が売りたい商品について事前にアンケートを取ると、その商品の購買率が上がるんだそうです。

さて、上記で示したように人は思った以上に「先行する刺激」に引っ張られる傾向が強いのです。

これを普段の僕らの生活に当てはめてみましょう。

普段からこんな口癖の人はいませんか？

・最悪
・運がない（ついてない）
・すみません／ごめんなさい
・ダメだ／無理だ

これを言うことによって

んです。

これを以下のように直すと人生が好転します。

・次はどうすれば成功するだろう
・まだ成功してないだけ
・ありがとう
・次に切り替えよう

たったこれだけでも、人はプラス言葉の先行刺激を受けて、行動自体が積極的になったり、いい動きをするようになります・

日々、マイナス言葉ではなくプラス言葉を言う習慣を身に着けていきましょう。

・お金の豆知識
・僕の普段考えていること
・生活に役立つ考え方

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