やってみよう！見直してみよう！という気持ちになりました【開催報告】

こんにちは。
あなたの「なりたい」を応援する
管理栄養士／ライフミッションサポーター®の
成松由佳です。

12/21（火）

カラダいたわりカフェ
～冷え性撃退！内側から体を温める方法～

・仕事中も冷えが気になって集中できない
・外出すると痛いくらいまで冷えてしまう
・手足が冷えて寝付けない
・肩こりも悪化している気がする

そんなお悩みを解消して
この冬を元気に乗り切るための
お茶会（ミニセミナー）を
開催しました。

ご参加者様が1名だったので
マンツーマンでたくさんお話しできて
私も楽しい会となりました。

ご感想を頂いたので
紹介させていただきます。

▼東京都　小林純子様

■受講前は、どのようなことでお悩みでしたか？
【冷え性】が自分のどの部分に関係しているのかよく分かっていなかったので、【悩んでて悩んでて】ではありませんでしたが、その中でも、頭のどこかで冷え性がなくなったら身体もきっと変わるんだろうなと思っていました。

■何が決め手となって申込みされましたか？
料金もふくめ、まずは手軽さでした！
あとは、普段のInstagramの投稿で素敵な方だなと思い！

■実際に受講してみて、いかがでしたか？（ご自由に）
あれしよう！これしよう！ではなく、身体の仕組みを簡潔に説明して下さってから、スタートしたので、それならやってみよう！見直してみよう！という気持ちになりました♪
もっと掘り下げればきりがないと思いますが、情報量としてもとても良く、分かりやすかったです！！！
一緒に体操出来たのも良かったです！
今、感想書きながらやってます笑

■この講座はどんな人におすすめしたいですか？
冷え性って女性だけじゃなくて、周りの男性にも冷え性って多くなってきています！
だから、全員かも！！！です^^
あとは、結婚や子供を考えている人には、その時からじゃなく、今から体つくりしなきゃって思います！

ご参加＆素敵なご感想
ありがとうございました！

冷え性だけでなく、
健康や体の悩みに対しては
たくさんの情報が出回っていますが

「それって本当？」
「自分に合っているの？」

なんて疑問もあるかもしれません。

納得感がないと、なかなか
「やってみよう！」とまで
思えないものです。

理由もきちんと（でも難しくなく）
説明しながら

「これならできそう！」
と思えるようにご提案することを
大切にしています。

知識を少しでも行動に変えると
身体が変わっていきます。

「カラダいたわりカフェ」
テーマを変えてまた開催する予定です。

気になる方はぜひ
メルマガにご登録いただき
募集をお待ちください！

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。