【側弯トレーニング日記】柔らかいふかふかソファ、姿勢のためにはやめましょう
成人の側弯症の方で、腰部の前弯が消失し腰曲がりの方は結構います。
その方々の家での姿勢を聴取すると、年代の高い方で高頻度で出てくる家具が「ソファ」です。
昭和の家具の代表といってもいいのではないでしょうか。
でもこのソファは、ふかふかで気持ちがいいですが、姿勢としてはとっても悪い姿勢を作ります。
西洋人は筋力があるので、いいかもしれませんが、日本人のように筋量が少なく、靭帯などに寄りかかって立つような習性のある人達はどんどん脱力した、重力に負けた姿勢になってしまいます。
