肩関節挙上時の肩甲骨の動き✨
毎日note投稿2日目です。肩関節挙上時の肩甲骨の動きについてお話ししていきたいと思います。
習慣化できるように頑張っていければと思います。朝、起きた時に今日何をやるのかをリスト化して手帳のほうに記載しています。朝、10分程度は本を読むように意識しています。その中で印象に残った内容を1つ書かせていただきます。
「本は最後まで読まない」
「読むのではなく活用する」
ということがありました。今まで自分は本を読む時に本を全部読まないといけないという考えがありましたが本を読んで気持ち