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【完結編✨】 朝散歩＆アウトプット［うまくいっている人の考え方 71〜100 🌟まとめ動画］
お疲れさまです。
今日は、よもぎの新芽を見つけました。
春はすぐそこ！
あたたかくなると気持ちも上がります。
さて、そんな気分で、今日は【朝散歩＆アウトプット】の振り返り。
※初めての方はこちらから読むと流れがわかって面白いです♪
↓
2022年10月（正確には9月末）から始めた朝散歩。
そして、【うまくいっている人の考え方】（著者 ： ジェリー・ミンチントン）の項目一つ一つの落とし込み。
＼100項目達成‼︎／🌟習慣化【朝散歩103日目】〜 output100✨ 賢明な選択をする 〜
はじめに、アウトプット記事をここまで読んで下さった皆さまに感謝申し上げます。長い間、お付き合い下さいまして、ありがとうございます。
そして、初めてこの記事を読まれる方には少しばかり、このいきさつを説明をしたいと思います。
↓
「朝散歩」を習慣にしたいと思い、記事を書き始めました。しかし、9日目（2022年10月2日）の散歩のときに、公園で読んだ
が強烈に私の心を揺さぶり、散歩とアウトプット
🌟習慣化【朝散歩102日目】〜 output99.所有物で自分の価値を高めない 〜
続けるコツは、無理をしないこと。
朝の散歩は毎日ではないから続けられたし、このアウトプット記事も朝散歩をしない日は書きません。
このシリーズも、明日で終わりかと思うと少し淋しいですが…💧
いつも読んでいただき、ありがとうございます♪(*^^*)
朝散歩、開始！このあと、
雨がポツポツと… ☔️
朝散歩の歩数
今日から
鹿児島ウォークです♪
アウトプット98.所有物で自分の価値を高めよ
🌟習慣化【朝散歩101日目】〜 output98.自分の価値観を大切にする 〜
土曜日なのに仕事へ行く彼を見送り、私は家事をしながら思った。
仕事が忙しいのはありがたいこと。
彼の人徳だな、と。
家事を終え、神社にお参り。
いつも守られていることに感謝です🙏
朝散歩、開始！気持ちスッキリ！
朝散歩の歩数
高知ラリー、ゴールです！
＼(^o^)／
アウトプット98.自分の価値観を大切にする
自分が「必要としていない物」や「欲しくない物」を買ってはいないか？
チェ
🌟習慣化【朝散歩100日目】〜 output97.人がいつも理解してくれると期待しない 〜
朝散歩「100日目」の今日は、
背中に「カイロ」を貼って出かけました。
ポカポカあったかく、背中と肩の凝りがじんわ〜りほぐれているようで気持ちいい♪
８時間も持つのはありがたい‼︎
100日達成！おめでとう🎉
╰(*´︶`*)╯♡
朝散歩、開始！ヒロコーヒーの
コーヒーは美味しいです☕️
朝散歩の歩数
アウトプット97.人がいつも理解してくれると期待しない
「誰も私を理解してくれない
🌟習慣化【朝散歩99日目】〜 output96.不幸な人間関係を避ける 〜
気がつけば…
アウトプットも、あと4項目で100達成！（96／100項目）
長いような短いような、あっという間に一日一日が過ぎていきますね〜
朝散歩、開始！朝から婦人科の検診に行ってきました。
子宮癌結果は来月。
他は異常なし。
良かった。(*^_^*)
朝散歩の歩数
アウトプット96.不幸な人間関係を避ける
▪️好ましくない人間関係をつくってしまう理由
①相手の問題を解決したい
②自
🌟習慣化【朝散歩98日目】〜 output95.自分に正直になる 〜
よく眠れた日は気分がいい！
昨日は22時には布団に入り、朝7時に起きました。
眠れる幸せを実感♡
（※中途覚醒がおさまりました♪）
朝散歩、開始！今日は4羽、
仲良く泳いでました。
🦆🦆🦆🦆
朝散歩の歩数
アウトプット95.自分に素直になる
他人が「正直」かどうかについては、ほとんど何もできないが…
ことはできる。
人と会ったときに、「ふだんの自分」の行動様式を変えなければいい
🌟習慣化【朝散歩97日目】〜 output94.自分を飾らない 〜
今日は「建国記念日でお休みだ〜」と言いながらカレンダーをよく見ると……「建国記念日」ではなく『建国記念“の”日』でした💧
朝散歩、開始！今日は、ハトも一緒に
並んでる。笑
朝散歩の歩数
長野ラリーゴールです♪
次は、高知県ラリー！
アウトプット94.自分を飾らない
時に、自分と違う人を演じることがある。たとえば、特別な誰かと会ったとき、その人と親しくなりたいと思うと、急に「お行儀」が
🌟習慣化【朝散歩96日目】〜 output93.些細な問題にとらわれない 〜
昨日、基礎ができてないから、そりゃうまくいかんわな…💧
ということを発見！Σ（ﾟдﾟlll）
学び直しの時期です。
やめるは簡単！
続けるのは山あり谷あり。
その先には光あり✨
朝散歩、開始！
朝散歩の歩数
アウトプット93.些細な問題にとらわれない
「些細な問題」とは？
▪️例えば
▪️なぜ、これが「些細な問題」なのか？
↓
Aさんが経験する唯一の苦痛は
「プライドが傷つけられ
🌟習慣化【朝散歩95日目】〜 output92.自分の外見より内面を重視する 〜
テレワークの彼を横目に、朝から私はお風呂掃除。
「顔だしは無いから… 」ということで、お風呂が終わったら、クイックルシートで床掃除。そのあとモップで床を拭いた。
ピカピカになった床を見て思った。
なんだかご満悦‼︎ (≧∀≦)
テレワークが終わり、出張先へ向かうという。
ならば、私も一緒に！
と家を出た。
朝散歩、開始！駅まで見送ったあと、接骨院まで歩いて行った。
朝散歩の歩数
歩くの
🌟習慣化【朝散歩94日目】〜 output91.お互いの違いを尊重する 〜
朝イチで、面接辞退のメールを入れた。
あの高揚感はどこへ行った？
…と落ち込みそうになったが、
視力が良くなっていたので良しとしよう◎
朝散歩、開始！
朝散歩の歩数
アウトプット91.お互いの違いを尊重する
人間は機械のように大量生産されるのではない。みな、無限に近い資質と特徴を持つ「特殊な存在」なのだ。
など、数え上げればきりがない。
人々の違いに注目するメリットはあるだろうか？
違
🌟習慣化【朝散歩93日目】〜 output90.自分らしく生きる 〜
このアウトプットもあと10項目！
（90／100項目）
たくさんの気づきがありました。
そんな中、昨日は色々考えていて…
「栄養学」を学び直そうと決めました。
思い立ったら即日‼︎→関連する求人に応募し、面接の日が決まった清々しい朝☀️
朝散歩、開始！いい眺め☆
（╹◡╹）♡
朝散歩の歩数
長野県といえば、
「志賀高原」でスキー！
高校の修学旅行で初滑り。
意外と楽しかった♪
アウトプ
🌟習慣化【朝散歩92日目】〜 output89.一部の人に嫌われても気にしない 〜
今日は節分です。昼から「節分祭」
午前中は皮膚科へ。
タリーズにて、つぶやき。
液体窒素は -200℃！
綿棒で一つ一つ塗っていく。
冷んやりピリピリ… 痛くはない。
朝散歩、開始！…とはいえ、
今日は寒さがマシ！
朝散歩の歩数
アウトプット89.一部の人に嫌われても気にしない
たとえばの話。
書店で本を探しているとしよう。
コーナーからコーナーへ移動すると、いろんな本がある。
なぜ
🌟習慣化【朝散歩95日目】〜 output88.人生は不公平だと考えない 〜
今日から、2月ですね♪
無理せず、ほどほどに
がんばりましょう♬
朝散歩、開始！可愛い♪
朝散歩の歩数
アプリの写真を、間違えて消してしまいました💦
アウトプット88.人生は不公平だと考えない
「公平」とは
ということに気づこう！
「人生は不公平だ！」とぼやいたところで、この世の中は理想的とはほど遠い。
ときに、押しつぶしかねない勢いで問題が次々と発生したり、親切で愛情深い人たち