老いる働き方、していませんか？

こんにちは！
ライフキャリアコーチの森山ナオです。
（はじめましての方はこちらもどうぞ）

＊

女性のみなさん（ここではあえて）、
”老いる働き方”していませんか？

女性にとって（ここでもあえて）
「ああ、老けたな…」
って感覚は、
心の元気を一気になくします。

これは、
「女性は常に美しくあれ」
とか、そんな軽いことではなくて
女性の見た目の美しさって
心身の健康状態のバロメーターでもあるからです。

そして
人からどう見られるかではなく
自分が自分を見た時
「よし！」
と思えることが重要。

鏡で見た自分に自信があればあるほど
人とのコミュニケーションにも
自信が持てるようになるという
データもあるほど。

社会で活躍する女性には
大切な自分への美への関心。

「ああ、私こんなにボロボロになるまでがんばっている」
と思うのが好きな悲劇のヒロインタイプの人でない限り、
「老けた…」とショックを感じた時は、
１度立ち止まる、良いタイミングです。

＊

私が最初に「このままではマズい」と
働き方を変えたきっかけになったのは
髪の毛が一気に薄くなったこと。

そして、
朝の浮腫み顔がひどくなったこと。

気の置けない後輩（男性）に
「この人こんなブスだったっけ？って思う時がある」
と言われ（これは事実だ、ヤバい）と
認めたのが最終決断を促しました 笑

今思うと、
なぜそんなに体力があった⁉と
信じられない20代後半から30代初めの働き方。

婦人科系の検診にひっかかり始めたのも
この後からでした。

”このままいくと病気になるよー”
のサインだったと思います。

冗談抜きで
美容と健康はめちゃくちゃ関連しているので
美容に時間を割けなくなるのは
命を削るのと同じだと
声を大にして言えます！

健康運動指導士の立場としても。

＊

アーティストの友達が言ってて
かなりウケた話し。

彼女、めちゃくちゃ美容に気をつかってて
肌も髪もきれいなんですが、
ちょいメンヘラ気味なとこもあり
よく言う”生き辛い”タイプの人。

「早く消えたい、と思っているのに
美しくいたいと努力すると
結局、健康になって、
結果、長生きしてしまう…」

２人で笑いながらも
「美しさ＝健やかさ」だなー、と
改めて確信したことでした。

＊

ここで言う美しいとは
顔色や身体から醸し出す生気、
声のはりや姿勢の良さなどのことです。

大切なのは、
「ま、これはこれであり」となるのは
自分に満足できている人だからO.K。

働き方を見直した方がいい人とは

本当は
睡眠をちゃんととりたい
朝はゆっくり過ごしたい
夕方ジョギングとかしたい
エステやマッサージでほぐしてもらいたい

でも、
お金も時間もない…。

そういう行き詰まり感を
感じている人。

心の老い、つまりやる気の減退を
起こしている可能性があります。

＊

メンタリストのDAIGOさん曰く
人を老いさせるものは
”貧乏”だということ。

これも納得。

女性の働き方はやっぱり
働く時間と収入が
人生の中でバランス取れたものであるかどうかが
大切なんですね。

そして、
足りないと思っているところを
ただ足そうとするだけだと
他が不足してバランスが悪くなる
というのはありがちなパターンです。

俯瞰して今の自分を見つめ
長い目で見た時の”今”、
どんな働き方がベストなのかを
見つけていきましょう。

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