【誰でもできる】読書の効果を上げる方法
3人の子どもを育てながら、小学校の先生として働いているダディです。
今日は、「読書の効果を上げる方法」を紹介します。
読書をしたものの、なんとなく読み終えただけで内容が頭に入っていない…
そんなことはありませんか。
今日はそんな悩みを解決する方法を紹介します。
結論を先に伝えます。
「ChatGPTで予習・復習する」
数秒でできることなので、とっても簡単です。
詳しいやり方を順に解説していきます。
▼ステップ1：読む本を決める
まずは読みたい本を見つけてください。
今回は知識を獲得するための読書なので、「ビジネス書」や「自己啓発書」にジャンルを指定していきます。
今回例に出すのは、澤円さんの『メタ思考』。
Amazon Audibleなら家事をしながら読書ができるので、育児や仕事で忙しい方に超絶オススメです。
▼ステップ2：本に関する知識をChatGPTから引き出す
『メタ思考』というタイトルなので、まずは「メタ思考とは何か」をChatGPTに聞きます。
ChatGPTからの回答はこちら
メタ思考とは、自分の思考や行動を客観的に見る力を養うことで、問題解決や意思決定の質を高める方法です。
ここから深掘りしていきます。
メタ思考を養ううえで大切なポイントを10個教えてください。
ChatGPTからの回答はこちら
メタ思考を養うためのポイントは以下の通りです：
自己認識：自分の思考パターンや行動を観察し、理解する。
批判的思考：情報を鵜呑みにせず、根拠を検証する。
視点の切り替え：異なる視点から物事を見る。
自己反省：過去の経験から学ぶ。
柔軟な思考：固定観念にとらわれず、新しいアイデアを受け入れる。
問題解決力：複雑な問題を小さく分解して解決する。
計画性：目標を設定し、計画を立てて実行する。
感情の管理：冷静に判断し、感情に流されない。
継続的な学習：常に学び続ける姿勢を持つ。
コミュニケーション：他者と効果的に情報を共有し、フィードバックを受け入れる。
これらのポイントを意識して実践することで、メタ思考を養うことができます。
もっともらしいことが書いてありますよね。
これで頭の下準備ができました。
▼ステップ3：本を読む
本を読んでいくと、先ほどChatGPTが教えてくれたことと関連のある内容が出てきます。
『メタ思考』は以下の章で構成されています。
序章 ルールに縛られない発想力
第1章 正解にとらわれない観察力
第2章 思い込みから自由になる思考法
第3章 課題を発見していく認知力
第4章 新時代のマネジメント作法
第5章 視野を広げる人間関係術
第6章 ストレスをなくすシェアカ
ChatGPTの回答と比較します。
自己認識：自分の思考パターンや行動を観察し、理解する。
批判的思考：情報を鵜呑みにせず、根拠を検証する。
視点の切り替え：異なる視点から物事を見る。
自己反省：過去の経験から学ぶ。
柔軟な思考：固定観念にとらわれず、新しいアイデアを受け入れる。
問題解決力：複雑な問題を小さく分解して解決する。
計画性：目標を設定し、計画を立てて実行する。
感情の管理：冷静に判断し、感情に流されない。
継続的な学習：常に学び続ける姿勢を持つ。
コミュニケーション：他者と効果的に情報を共有し、フィードバックを受け入れる。
1章と2章は「自己認識」「批判的思考」「視点の切り替え」と関連があります。
3章と4章は「柔軟な思考」「問題解決力」「継続的な学習」と関連があります。
5章と6章は「感情の管理」「コミュニケーション」と関連があります。
多くの部分でChatGPTで予習した部分が当てはまるのです。
脳は重要でないことをすぐに忘れようとするので、繰り返し知識に触れることが大切です。
▼ステップ4：ChatGPTで復習する
本を読み終えた後にもう1度、先ほどのChatGPTからの回答を見ていきます。
本を通して具体的に学んだことを、抽象的に捉えられるので知識が獲得しやすくなります。
▼まとめ
まとめます。
読む本を決める
ChatGPTで予習する
本を読む
ChatGPTで復習する
この手順で本を読むと、何もせずに読んだときに比べて知識が身につきやすくなりますよ。
お試しください。
※今回紹介した澤円さんの『メタ思考』、とっても良い本でした！鎖に繋がれた自分を解放してくれるようでした。こちらもぜひ読んでみてください。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました♪
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