無料　特定健診

午前中に予約していた特定健診に行ってきました。
忘れないように冷蔵庫にはがきをくっつけて！

身長も体重も血圧（お薬服用）もいい感じ。
採血も終わって、はじめての骨密度測定。
特典に無料の骨密度検査があったのでこちらの特定健診を予約しました。

結果は転倒に注意⁈精密検査をおすすめ⁈
病院でもう一度検査してもらいます！

午後からは孫が今日も幼稚園をお休みして、長女の旦那さんが休んでくれたのでお手伝い。
孫はお豆腐のおみそ汁を喜んで食べてくれました。
だいぶに元気になって、しまじろうの教材で遊んたりしました。
明日は幼稚園の豆まきに行けるかなあー。

今日のわたしのお昼ごはん

バタートースト
柿とキウイのヨーグルト
カフェオレ

特定健診のために朝ごはんをたべなかったので…パンとヨーグルトは食べたくてお昼ごはんに^^;

昨日の晩ごはん

白菜とお餅のグラタン
ガリバタきのこ　半量で
生ハムのサラダ

ガリバタきのこ

お父さんがおいしいって(*^^*)
レンジで簡単で助かります。