足の形が変わったことで自分に自信を持てたことに嬉しく感じています。続けて本当によかったです。

お母さまから紹介でいらしたKさん・１８歳
身長１５０センチ

ナカメ式下半身ダイエット前：

ナカメ式下半身ダイエットを選んだ一番の理由

運動せずに痩せることができる為

今までのダイエットでの一番イヤな想い

頑張って運動しても痩せない

今回ダイエットするにあたってナカメ式下半身ダイエットにかける思い

理想の体型になるのが楽しみです

初回　体重５４.７キロ、体脂肪率２６.8％、脚の皮下脂肪率３６.３％

ダイエット後：

８回　体重５３．６キロ、体脂肪率２７．０％、脚の皮下脂肪率３６．５％

初めて1週間は地獄のようで思っていたより過酷でした。好きなサラダも段々嫌いになるのではないかと感じるぐらいでした。

途中で諦めようかと思ったのですが、体重が少しずつ落ちていくのを見てとても嬉しくなり、また慣れてきたということもあって続けることができました。

前までは履くことの出来なかったスカートや、足の形が分かるパンツなどが今では、楽しく履けるようになりました。

また、体重が52.0と急に下がり、その数字が2日間に渡って続いているので、もう少しで50kgを切れるのではないかとウキウキしています。

足の形が変わったことで自分に自信を持てたことに嬉しく感じています。続けて本当によかったです。

続けたことで食生活や生活リズムが変わったのも、一つの変化です。ありがとうございました。

前までは履くことの出来なかったスカートや、足の形が分かるパンツなどが今では、楽しく履けるようになりました。

という結果となりましたが、出だしは

初めて1週間は地獄のようで思っていたより過酷でした。好きなサラダも段々嫌いになるのではないかと感じるぐらいでした。

ということでした。

途中で諦めようかと思ったのですが、体重が少しずつ落ちていくのを見てとても嬉しくなり、また慣れてきたということもあって続けることができました。

というのは、ナカメ式は痩せているという進捗感を大事にしているからです。

卒業後に、

また、体重が52.0と急に下がり、その数字が2日間に渡って続いているので、もう少しで50kgを切れるのではないかとウキウキしています。

となって、

足の形が変わったことで自分に自信を持てたことに嬉しく感じています。続けて本当によかったです。

続けたことで食生活や生活リズムが変わったのも、一つの変化です。ありがとうございました。

という感想を持たれました。

１８歳でまだ若い。でも運動しても痩せなかったそうです。

紹介者のお母さまによると、ご本人が痩せて喜んでいるだけでなく、生活習慣も変わったそうで、お母さまも喜んでいらっしゃいます(^^)v

※中目黒下半身ダイエット専門整体サロンのお客さまの個人的な感想です。成果や効果を保証するものではありません。

【漫画家による実際体験マンガ】～ナカメ式下半身ダイエット～はこちら