再開！

　数年前、著しい体力の衰えを感じたこと。そして、筋トレに励む人と出会ったことから加齢に抗うために激しい筋トレを始めました。当初はジムに通っていましたが、その間に感染症騒動が起こりました。そのことにより、時間をかけ自宅にひと通りの用品をそろえたことを知っている方は拙ブログの中毒者です。（笑）

　選挙で中断。さらには1年半ほど前に左手中指を激しく損傷したことで中断。また選挙になり、以降生活様式が大きく変化したことから中断していました。

　齢51。代謝の低下と運動不足が相まって、お腹周りは人様にはお見せ出来ない有り様に・・・。首、腕、肩、胸もすっかり萎んでしまいました

　これをほっとけるわけがありません。筋トレを再開です！！！

写真は27.5キロ。Max時は40キロを挙上！

　以前のように挙上重量に固執することなく、コツコツ長く続けられるように努めたいと思います。