久しぶりに「疲れた」

ジョブレス２ヶ月。
生活を整えることに全力で取り組み、どちらかというとゆるりと生活しています。

そんな中、久しぶりに疲れました。
「くたくたー、ちょっと休むわー」という感じ。

パン作りをしていて、今日は午前中がっつりパンをこねたりしていたので、疲れました。
発酵させてる時に、動画を見ながら運動してたので、余計に疲れたのかもしれません。
気温も温かくなってきましたしね。

働いている時は、疲れていることが普通だったので久しぶりに疲れたなーと昼寝をしてしまった、「疲れる」という感覚が少し新鮮でした。

昼寝も、睡眠改善中なのでしないようにずっと生活してきたので久しぶりでした。
昼食後に眠くなっても寝ない！と頑張ってきたのでゆっくり寝ちゃいました。

体力的には、もう少し疲れる生活をした方が良いのかもしれません。
以前はメンタル的にしんどくて疲れてることに加えての睡眠不足だったので、しっかり寝れるようにしながらも体力的にはもう少しエネルギーを使っていこうと思いました。