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からだ♡ダカラ

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本

健康のための身体メンテナンスについての情報と体験のまとめ記事。自分で、お金をかけず、手軽にできる方法の紹介。できるだけ身体に優しいマイルドなノウハウの探求。

運営しているクリエイター: 名艸まさ美

#セルフケア

足ほぐし手ほぐしセラピー　からだ♡ダカラ⑧

この本はとても良く出来ている、と感心させられた一冊。カバーの内側に反射区図があるし、本を…

名艸まさ美

2年前

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セルフdeリンパドレナージュからだ♡ダカラ⑥

ウｲズコロナ生活下では、それ以前の体調管理のままでは健康を維持しきれないのではないか。そ…

名艸まさ美

2年前

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