日々お疲れ様です 最近うつ病対策としてもかなりはまっているのが 岩盤浴とサウナです🧖♀️ サウナは自律神経を整えるということは聞いたことがありましたが、身体症…
1週間程前に、2度めの休職からの復職をすることができました。 2年程前に約8ヶ月の休職から復職する際には元々いた部署に戻るということになっていたので、緊張感こそはあ…
日々お疲れ様です。 2022年に自律神経失調症にて約8ヶ月間の休職 そして前回復職後しばらくなんとかしのいできたものの、結局この春から更に体調悪化し重度の うつ病と診…
恥の多い生涯を送ってきました 自分には人間の生活が、見当つかないのです 太宰治の『人間失格』を今までも何回か 読んできましたがどうもしっくりとくることは ありませ…
日々お疲れ様です。 うつ病になってわかったことは色々ありますが ひとつには他の方々も書かれてるように 日によって全く心身の状態が違うということを 知りました。 少し…
日々お疲れ様です。 休職中にせっかくなので 今まで興味はありつつもほとんど観てくることが なかった巨匠黒澤明監督映画の代表作を一通り 観てみようと思い立ちました。 …
日々お疲れ様です。 不慣れなnoteにいくつか投稿させて頂きましたが かなり暗い話ばかりになってしまいましたので (うつ病で休職中なので仕方ないですが…) 少しはほっこ…
LINKINPARKのボーカルのChester Benningtonが 自殺したという衝撃的なニュースが流れ 私自身驚いていたその翌週 親友が自殺したという連絡が入りました。 今でも当時を思…
日々お疲れ様です。 鬱病で休職してから めちゃくちゃはまっている物が Podcastのうつ病ラジオです。 20代の双極性障害の男性と パニック障害とうつ病を長年患っている女…
日々お疲れ様です。 鬱病で現在二度目の休職中の人間です。 休職中色々とうつ病について調べ 最近知ったのが以下の言葉です↓ 仮面うつ 仮面うつ病とは精神症状の代わり…
ある日突然起き上がれなくなりました… よく意思に関わらず起き上がれなくなることなどをTVなどで聞いたことはありましたが、まさしく文字通り立ち上がれず全身が鉛の様で…
meronagi
2024年5月24日 19:28
日々お疲れ様です最近うつ病対策としてもかなりはまっているのが岩盤浴とサウナです🧖♀️サウナは自律神経を整えるということは聞いたことがありましたが、身体症状が酷い時にはお風呂に入りながらも悪寒に襲われてましたのでサウナなんて入ったらめまいが酷くなるのではと思い少し敬遠してました…今回休職して少し経った時にちょうど歩いていける近所に日帰り温泉施設が新規開店したのでせっかくなので意を決
2024年5月22日 16:52
1週間程前に、2度めの休職からの復職をすることができました。2年程前に約8ヶ月の休職から復職する際には元々いた部署に戻るということになっていたので、緊張感こそはありましたが特に人間関係の不安もなく、比較的温かく迎えてくれていたように思います。不本意でしたがその後結局体調不良により元々の部署を続けることも困難になり全く違う部署への異動を余儀なくされました。その後そちらの部署でも一年程頑張っ
2024年5月13日 06:06
日々お疲れ様です。2022年に自律神経失調症にて約8ヶ月間の休職そして前回復職後しばらくなんとかしのいできたものの、結局この春から更に体調悪化し重度のうつ病と診断され即休職となりました。いくらか改善されたものの、いまだ体調は悪いですが思っていたよりもはるかに早く今月半ばからの復職を決めました。結局前回よりはるかに短い半年足らずの休職でした…主治医にも当初は、2回目の休職は1回目よ
2024年5月4日 22:46
恥の多い生涯を送ってきました自分には人間の生活が、見当つかないのです太宰治の『人間失格』を今までも何回か読んできましたがどうもしっくりとくることはありませんでした。『津軽』とかは結構好きで東北を旅行する際など読むとなかなか味わい深いものがありましたが『人間失格』に関しては感情移入することが出来ませんでした。ただ今回うつ病になり初めてあの文体やリズムが心地よく感じられました。自分の
2024年4月30日 21:05
日々お疲れ様です。うつ病になってわかったことは色々ありますがひとつには他の方々も書かれてるように日によって全く心身の状態が違うということを知りました。少し良くなったかと思えば一気に心身共に大崩れしどうしようもなくなります。治ってきたのではないかと少し希望を持つとふとした疲れで心身がやられ希死念慮の波が押し寄せてきます(うつ病ラジオでは希死念慮をゲリラ雷雨と呼んでますが実に適
2024年4月30日 17:59
日々お疲れ様です。休職中にせっかくなので今まで興味はありつつもほとんど観てくることがなかった巨匠黒澤明監督映画の代表作を一通り観てみようと思い立ちました。まずは母に勧められた【生きる】を観てみました。あらすじ製作会社:東宝監督:黒澤明脚本:黒澤明 橋本忍 小國英雄キャスト:志村喬 小田切みき 金子信雄 左卜全 千秋実 伊藤雄之助30年間無欠勤で働いてきた市
2024年4月27日 07:27
日々お疲れ様です。不慣れなnoteにいくつか投稿させて頂きましたがかなり暗い話ばかりになってしまいましたので(うつ病で休職中なので仕方ないですが…)少しはほっこりすることも書こうかと思います。ねこの出産我が家にはねこの一家が住んでいます🐱🐱🐱🐱🐱🐱知人から子ねこの兄妹を引き取り一年程経ったある夜ソファの裏からミィミィミィミィと小さな可愛らしい声が聞こえてき
2024年4月25日 14:27
LINKINPARKのボーカルのChester Benningtonが自殺したという衝撃的なニュースが流れ私自身驚いていたその翌週親友が自殺したという連絡が入りました。今でも当時を思い出すと苦しくなるので詳細は書きませんが親友の実家に行った際になぜつい数日前に会った友が遺影の中にいるのか理解が追いつかなかったことは覚えています。そして数日前に会ったのに何故気付くことが出来
2024年4月23日 23:22
日々お疲れ様です。鬱病で休職してからめちゃくちゃはまっている物がPodcastのうつ病ラジオです。20代の双極性障害の男性とパニック障害とうつ病を長年患っている女性が精神疾患に関することを色々話しているのですがうつ病ラジオというタイトルや話のテーマからは考えられない位軽快で夫婦漫才の様に面白く実際に精神疾患を患っている方々なので説得力もあり物凄く勉強にもなります。希死念
2024年4月22日 19:09
日々お疲れ様です。鬱病で現在二度目の休職中の人間です。休職中色々とうつ病について調べ最近知ったのが以下の言葉です↓仮面うつ仮面うつ病とは精神症状の代わりに、身体症状が前面に出ることで、精神症状が目立たないタイプのうつ病。身体症状という「仮面を付けたうつ病」を意味する (Wikipediaより)これを知ってようやく自分の中で納得するものがありました。身体症状がかなり悪化してき
2024年4月21日 17:49
ある日突然起き上がれなくなりました…よく意思に関わらず起き上がれなくなることなどをTVなどで聞いたことはありましたが、まさしく文字通り立ち上がれず全身が鉛の様で起き上がることが出来ない状態となりました…会社に連絡しひとまず一週間程休ませて頂き、一週間後になんとか出勤しましたが、、、全身の力が入らず歩くこともままならず勤務中も声が出ない。接客の仕事なので、お客さんにも不審がられ特に電話
